Vitamin A jeskupina spojin , ki igrajo vlogo pri reguliranju imunskega sistema . Vitamin A pomaga, da bele krvne celice in pomaga, da limfocitov, določene vrste belih krvnih celic, ki se borijo proti okužbam . Poleg tega vitaminjekomponenta zdravo kožo , kot tudi del oblogah oči, respiratornega sistema, sistema sečil in črevesju . Ovire, ki obkrožajo te sisteme so telesni prva linija obrambe pred vsiljivci.
B6
Vitamin B6 je topen v vodi , ki je pomembna pri zagotavljanju pomoči imunski sistem pri boju proti okužbam . Še posebej , B6 pomaga pri podpori limfnih organih , ki vključujejo timus, vranica in bezgavke . Ti organi bi belih krvničk.
Vitamin D
Vitamin D ,vitamin najdemo v soncu , jepomemben dejavnik imunskega sistema . Vitamina D zmanjša vnetje v telesu . Veliko različnih proteinov , povezanih z diferenciacijo celic , rast, razvoj in smrti zahtevajo vitamina D.
Vitamin E
Vitamin E jev maščobi topen vitamin , ki ščiti celice pred prostimi radikali . Prosti radikali so nabiti delci verjeli, da poškodujejo celice in povzročajo raka . Vitamin E ima vlogo pri delovanju imunskega kot dobro.
Selen
Selen jemineral v sledovih . Poleg upravljanja prostih radikalov v telesu , ki je selen uporablja v proteine , ki uravnavajo delovanje ščitnice in odigrajo svojo vlogo pri vzdrževanju imunskega sistema .
Cink
Cink je sled kovine v telesu , ki podpira delovanje imunskega sistema . Cink je vključena v proizvodnjo več kot 100 različnih encimov v organizmu . Cink se ukvarja predvsem z razvojem in aktivacije limfocitov T celic, namenjenih identifikaciji in uničiti napadalce . Cink je vključen v makrofagov in nevtrofilcev funkcij tudi . Končno , cink pomaga ohranjati integriteto kože , oviro pred vsiljivci .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane