Zdravstvene Prednosti suha savna

Že stoletja , savne vseh vrst, ki so bili uporabljeni v različnih kulturah zaradi koristi za zdravje , ki jih ponujajo . Morda je najbolj priljubljen jefinska savna , ki je nastala in jo ljudstvo na Finskem uporablja že več kot 1000 let. V današnjem sodobnem svetu , lahko najdete suhi savni v večini dvoranah in zdravilišč v vsakem mestu , medtem ko so mnogi ljudje odločili, da jim kupijo za svoje lastne domove za udobje in bolj pogosto uporabo . Funkcija

savna je preprostozaprt prostor, ki se ogreva z električnim grelcem , woodstove oziroma infra grelo . Temperatura se lahko še bolj intenzivno z dodajanjem pare , ali lahko ostane suha ; To se spreminja glede na želje uporabnikov .
Razstrupljanje

visoka temperaturasuha savna proizvaja odpira pore , kar toksini zapustijo telo kotBather začne potiti . Ti toksini vsebujejo svinec, živo srebro in holesterola .
Tekaška

Ko vstopite v savno ,povišana telesna temperatura naredidelo srce težje poslati več krvi skozi kapilare . Energija , potrebna za to , da se pojavijo opekline več kalorij , kar ima za posledico izgubo maščobe.

Kills Virusi

visoke temperature v suhi savni ustvari reakcijo, zvišano telesno temperaturo , ki uniči nevarne bakterije v telesu . Prav tako poveča število levkocitov v krvi , kar navsezadnje pomeni tudi močnejši imunski sistem.
Pain Relief

Suhe savne spodbujajo vazodilatacijo perifernih žil . To lajša bolečine , ki jih artritisa in burzitisa povzročajo in pospeši proces celjenja zvini in potegnil mišice.
Premisleki

Za dosego največje koristi za zdravje pri suhi savni , si ga je treba redno uporabljajo za obdobje od 10 do 20 minut, in nato počivajte zunaj savne za isto obdobje pred ponovnim vstopom . Prav tako je pomembno , da pijete veliko vode pred, med in po uporabi , da bi postali dehidrirani .
Fun Fact

Savne so tako priljubljena na Finskem , kjer je približna prebivalcev 5 milijonov ljudi , ki imajo 700.000 savne , ki je eden savna za vsakih sedem ljudi .