Kako narediti afirmacije delo

Afirmacije somočno orodje, ki se lahko uporablja , da spremenite svoje prepričanje in s tem spreminja svoje življenje . To so misli , ki so vgrajeni v podzavestni ravni uma. Te misli je lahko pozitivna ali negativna in se oblikujejo v vašem življenju. To so misli, ki nadzorujejo zavestni um , ki potem prikliče besede, ki jih uporabljajo, da o sebi in svojem življenju . Negativne misli se lahko spremeni in negativnih prepričanj lahko spreminjamo s pomočjo pozitivne afirmacije . Obstaja veliko načinov za doseganje tega. Tisto, kar potrebujete
Kazalo cardsPaperPenQuiet timeConcentration
Proste Prikaži več navodil
Kako narediti Affirmations Delo
1

Odločite se, kaj želite . Razmišljati o svojem življenju in kaj bi imeli , če bi ga imeli ; kaj bi lahko spremenili, če bi lahko to spremenili . Če želite več denarja , da topotrditev . Če želite shujšati , bo topotrditev . Bodite jasni o svojih ciljih , nato pa se pripraviš , da bi postali realnost .
2

Uporabljajtesedanjik , ko bodo svoje afirmacije . Veliko ljudi naredi napako, reče: " Jaz bom bogat. " To je samo povedal svoje podzavesti delati na " na koncu. " Želite, vaša podzavest , da bo zdaj zgodilo . Z besedami: " Jaz sem bogat , " tvoj um samodejno začne delajo nadure , da bi se zgodilo čim prej , ker si govoril v sedanjosti kot v prihodnosti.
3

Ostanite v pozitiven način . Ali ste za pisanje ali govorjenje svoje afirmacije , vedno uporabljajte pozitivne fraze. Če je vaš cilj , da izgubijo težo , bi rekel : "Jaz sem suh, " proti ", nisem debela. " Podzavest ne nanaša na negativnem smislu ali besed , kot so " ne ", torej tisto, kar pobere od "Nisem maščobe" , je "Jaz sem debela. " Zato ste se potrjuje samo vaš trenutni položaj .
4

Napišite svoje afirmacije navzdol . Jih pišete na indeksne kartice lahko še posebej koristno , ker jih lahko objavljajo okoli hiše pogledati skozi dan , ali pa jih potegnite iz svojega žepa kot opomin, medtem ko pri delu . Lahko jih tudi napisati na list papirja , vsak petnajstkrat .
5

Povej svoje afirmacije . Ponavljati tako pogosto, kot si lahko skozi potek dneva. Ne pozabite, da se spreminja prepričanj, ki so vgrajeni globoko v podzavesti . To bo trajalo nekaj dela . Morda boste želeli , da se jim ponovi dvajsetkrat zjutraj, ko se zbudiš in zvečer , preden greste spat, kot tudi za pet do deset - minutnih intervalih večkrat vmes. Saj ni treba, da verjameš v to, kar govorite , samo povej.
6

zavedati . Ko ste začeli uporabljati afirmacije , da spremenite svoje življenje , začeli poslušanje vsako besedo, ki jo govorijo in se sami zavedati vsak mislil, da si. Če se karkoli negativna misel ali govorijo , takoj spremeniti stanje ter ga zamenjati z nečim pozitivnim . Če rečeš : "Jaz imamslab dan , " je takoj spremeniti , da bi , "Vsak dan je super. " Čez nekaj časa, boste ugotovili , da ste popolnoma prekvalificirati vaš um , da razmišljajo le pozitivne misli.
7

Bodite vztrajni . Afirmacije lahko deluje le , če se uporabljajo na redni osnovi . Če ste si zastavili cilj, za sebe , boste morali , da ga napadejo kot obubožanega psa napadla zrezek ; ne ustavijo , dokler ste jo dobila . Enako velja afirmacij . Pogosteje jih Ponavljam,več jih boste rekli ,hitreje boste dosegli svoj cilj .