Kaj so inverzije Orodja

? Inverzije orodja se uporabljajo kot del terapije za podaljšanje in raztezanje hrbta . V tej terapiji , jetelo obrnjene in čaka na glavo ali v nasprotno smer . Inverzija orodja delo s težo , namesto proti njej , po Masaže 101 . Inverzija orodja pomagajo , da se raztezajo vse mišice v hrbtu in tudi raztezanje hrbtenice. Druge prednosti uporabe inverzije orodja vključujejo zmanjšanje mišične napetosti in izboljšano držo. Bodylift

Bodylift jeinverzija orodje, ki pomaga ljudem doseči joga headstand položaj , po Evolution zdravje . Bodylift je struktura, ki vsebuje peno blazine, na katero se plečeta počitek, medtem ko v obrnjenem headstand položaju . Ta inverzija orodje omogoča eno za opravljanje joga headstand , medtem koglava visela le centimetrov od tal in roke prijeti sprednje noge v Bodylift je . Ta inverzija orodje, bi bilo treba ustanoviti pred vrata ali steno za podporo.
Inverzija Tabela

inverzija tabela jeinverzija orodje, ki uporabnikom omogoča, da zavrtite uporabo sistem tečaj . Uporabniki clamp svoje gležnje in premik v svoje roke , da zavrtite inverzije tabelo koli kota po lastni izbiri . Konec inverzija je tudi možno , ki je dosežena , ko setelo navzdol do 90 stopinj. Iz tega stališča lahko opravlja tudi dodatne vaje , kot sit- ups in celo squats .
OmGym

OmGym jeinverzija orodje, ki ima z jogo sling sistem s šestimi ročaj ročaji . Lahko uporabite to zanko sistema za pridobivanje vseh vrst joge položajih , ampakosnovni namen orodja je, da se ustavi z glavo navzdol visi bodisi iz vaših nog ali gležnjev . Z dajanjem roke za glavo in dosegel nazaj in prijema koli od ročaja prijemala lahko opravljajo različne odseke . Ta inverzija orodje , po Evolution zdravje , vam zagotavlja boljše usklajevanje , prožnost in ravnotežje .
Inverzija Swing

ustvarjeno iz materialov dovolj težke , da imajo na tisoče funtov , inverzija Swing je še ena možnost inverzija orodje. Ta inverzija orodje pritrdi na okvir vrat in ima gugalnico , da prosto visela . Gugalnica je namenjen podpori svojo težo , kot ste sedeli na gugalnici in obrnemo svoje telo in ovijte noge okoli vrvi , ki se začasno prekine s stropa . Kot ste visi , lahko naredite vaje , kot sit- ups in dvigali noge .