Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Fizikalna terapija |
    Pros & Cons inverzije Therapy
    Obrat terapijo se nanaša na katero koli vrsto terapije , v kateri setelo obrnjenem omogočiti dekompresija , da se pojavljajo v kosti hrbtenice in da se omogoči druge koristi za zdravje . Na primer , v fizioterapiji , ki leži poševno plošči z glave manjši od nog omogočahrbtenice za podaljšanje vzdolž svoje dolžine . Ker jeglava nižje od nog , to je inverzija . Joga, različne vrste raztezanje in karoserijo so drugi načini za doseganje inverzije terapijo. Inverzija Terapija je primerna za ljudi s poškodbami stiskanja , vendar ni primerna za ljudi z visokim krvnim tlakom ali glavkom . Identifikacija

    terapija Inverzija se izvaja v fizioterapiji klinikah , jogijskih praks , kjer so joga predstavlja uporabljajo terapevtsko , in z maserjem . Inverzija terapija pomeniglava je nižja od soigralca .
    Vrste

    fizikalne terapije , nežen inverzija terapija , kot je ležal na mizi zdravljenja s stopal in nog leži na kupu blazin , lahko pomaga krvi premik proti srcu . Joga predstavlja kot Adho mukha Svansana ( navzdol obrnjen pes predstavljajo ) deluje na raztezanje hrbtenice in aktivira limfni sistem . Maserka lahko dvigne eno ali obe nogi nad glavostranka , medtem ko je ležal na njegovem hrbtu , ustvarja mehko inverzije .
    Funkcija

    Inverzija zdravljenje lahko raztegnete kosti v križu in vratu , dve področji, kjer je veliko ljudi se pritožujejo bolečine . Obglavo nižje od nog omogoča srčno mišico na počitek , normalno ,srce deluje zelo težko črpa kri proti težnosti na vseh okončinah in nazaj . Na primer , ki leži na tleh s pete naslanja na steno v joga poze imenuje Viparita Karani (noge gor steno predstavljajo ) , odtoki noge krvi in omogoča gravitacija za delo v vašo korist .

    Prednosti

    Ko jeglava zniža pod noge v fizikalne terapije , joga predstavlja , terapevtski raztezanje ali karoserije , kri se pošlje v grlu . Tam jeVagus živcev hranijo s krvjo , in to aktivira sproščenost , povečanim alfa možganske valove povzroči stres relief . Inverzija terapija je odlična za ustvarjanje prostora med vretenci hrbtenice , zmanjšuje bolečine v hrbtenjači in nelagodje .
    Opozorila

    Če ste noseči ali imate visok krvni tlak ali očesno motnjo , kot so glavkom , pred tem kakršnokoli inverzije zdravljenja se posvetujte z zdravnikom . V teh primerih , inverzija terapija splošno ni primerno . Osebe z visokim krvnim tlakom , ne bi bilo hitreje bi kri želodec , ko pride v inverzije terapiji . Tudi za zdrave ljudi , pretiravanje joga predstavlja kot Sirsana ( headstand ) ali Sarvangasana ( shoulderstand ) lahko oslabi kosti v vratu . Zmernost je ključnega pomena.
    Spremenjen Inverzija Therapy

    Če ste noseči ,varno inverzija je, da bi sedel na tleh na naguban odejo. Postavite stol pred seboj in položite roke na stol , spuščanje svoj ​​obraz na vaših rokah . To predstavlja bolj previdnim obračanjem . Ljudje z visokim krvnim tlakom ali glavkom lahko sedi na stolu in so njihove noge , ki leži na kratko kup blazin odej za mehko inverzije . To so primeri spremenjene inverzije terapije .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane