Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Fizikalna terapija |
    Kako izvesti predstavljajo otroške joge
    Joga lahko pomaga zmanjšati stres in okrepiti telo . " Pose Otrokovo " jesproščujoče poza , ki ponuja časa proč od vizualnih distractions. Lahko ga uporabite , da se ustalim ali ravnovesja potem, ko opravljajo naporno vadbo . Navodila
    1

    pokleknil na tla in dajejo roke in kolena, rame in hip- širina narazen .
    2

    Put vrh stopala pa ravno na tleh , in opozarjajo svoje prste .
    3

    Lean nazaj, tako da sediš na petah .
    4

    Iztegnite roke naprej, kolikor lahko gredo brez narašča off petami .
    5

    Daj glavo dol , in počitek čelo na tleh .
    6

    Iztegnite roke in prste ven, medtem ko na počitnicah na glavo in vratu in vodenje vzravnan hrbet .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane