Kako uporabljati fizikalne terapije , da si opomore od kirurgijo

S fizioterapijo za pomoč pri izterjavi operaciji lahko zmanjša bolečine in podaljšajo čas celjenja . V resnici so bolniki , ki uporabljajo fizično terapijo v primerih pooperativno operacijo kolena se pogosto zmanjša njihovo celjenje čas za 6 ali 8 tednov. Sledite tem korakom , če želite izvedeti , kako fizikalna terapija ima ključno in pomembno vlogo pri rehabilitaciji. Tisto, kar potrebujete
računalnik z dostopom do interneta
Proste Prikaži več navodil
Razumeti fizikalne terapije
1

vedeti , da je fizikalna terapijaceloten program sledi poškodbe ali kirurški poseg na spoju - ali je to mišica , ligament ali kita popravilo . Ta program vključuje vaje , tehnike odpora, led ali toplino in občasno uporabo dodatkov .
2

S fizioterapijo se izboljša pretok krvi in prilagodljivost na prizadetem območju . Raziskave so pokazale, da sepoveča pretok krvi prispeva k boljšemu po operaciji celjenje.
3

Nadaljujte s fizikalno terapijo za krepitev popravljeni mišicah ali sklepih . Osredotočite se na napravoobmočje po operaciji povečati moč in mobilnost.
Zopet iz različnih operativnih posegih z Physical Therapy
4

Osredotočite se na prvenstven cilj fizikalne terapije po artroskopska operacija rame , ki je sprva izboljšati prilagodljivost.
5

Uporaba raztezne vaje , da ne samo povrnitev prožnosti prizadetega kolenskega sklepa po artroskopska operacija kolena , temveč tudi izboljšanje neprisiljeno kolenskega sklepa za povečano stabilnost .
6

Osredotočite se na dodajanje odpor do vaj za povečanje mišične moči skozi fizikalne terapije .
Najdi Dodatni lajšanje bolečin , kot si opomore od kirurgijo

7

Izkoristite ledu, obloge in zobni aparat za celoten program fizikalne terapije pomaga nadzorovati otekanje in bolečine po operaciji .
8

Posvetujte se z zdravnikom o predpisovanju zdravil , če boste našlibolečina neznosna . Takoj po operaciji boste morda ugotovili , da je todobra kratkoročna rešitev za učinkovito zdravljenje bolečine .
9

Razmislite o uporabi akupunkture kot alternativo kemičnim lajšanje bolečin . Akupunktura je bil učinkovit v zahodni medicini kot možnost za lajšanje bolečin .
10

Pojdi na " ameriški Physical Therapy pridružitvi" spletno mesto , da bi našli več informacij o operaciji izterjavo ( glej spodaj Viri) .