Foot drgnjenje tehnike

masaža stopal je ena izmed najboljših stvari,oseba, ki lahko dajo na drugo , vendar pa lahko delajo z nogami bitiizziv . Število preprostih metod se bo izboljšala celotna izkušnja tako za masažo terapevt in stranko , na primer nadzor žaljivo nog vonjave , odpravlja neprijeten občutek žgečkanja in izdelavostranka občutek osveži. Uporaba pravih masažnih maziva in tehnike bodo za veliko izkušenj za vse vpletene. Uporaba pravih maziv in tlaka

stopal zbadanje je lahko nerodno tako za terapevta in klienta. Stopala so nagnjeni k bakterij in neprijetnega vonja , ki so lahko off -dajanje za delavca v telesu in občutljivi dna soigralca lahko žgečkljiv za stranko . Namesto, masažno olje , ki bo pustil noge mastna in zagotavljajo " žgečkljiv " pridih , uporabite smukec ali koruznega škroba , krem ali losjonov . Takšne maziva so enostavno odstraniti , zagotavlja, dastranka ne bo treba hoditi na mastnih , spolzkih noge . Poleg tega niso na oljni osnovi maziv ponujajo terapevtaboljši oprijem za globlje , čvrstejši stik , to jeskrivnost, da izogibanje žgečkanja noge
ublažijo Sorodne Anatomy

Kostranka je udobna , nekaj časa držite noge s trdno dotik , da bistranka , da se prilagodijo na dotik. Ublažijo gleženj stopala in spodnjega dela noge , preden bo globoko v tkiva stopala. Zavrtite nogo v krožni način , in upognite stopalo in prste gor in dol . Strokegleženj in spodnji del noge proti kolenu , da ublažijo tkiva , omogočajo pretok krvi in odpadki , da zapustijo območje .
Refleksna

število tlačnih točk na stopalih , ki so verjeli , da vplivajo na zdravje delov in sistemov po vsem telesu . Poleg božal in drgnjenje noge , traja nekaj časa , da se raztezajo in širjenje kosti stopala. Primite blazinico stopala tik pod prsti na obeh rokah in jo gnetite narazen , kot če raztezanje stopala širše. Feel posamezne tarzalnim kosti in jih širijo z gnetenjem sklepe . Preživite nekaj časa uporabljajo statični tlak na morebitne točk na nogi , ki se počutim kot vozlov ali trigger točk . Pritiskajte na vozli s palcema počasi potopi nogo v sproščenosti .
Obrišite noge z grobo brisačo

Masaža stopal je zelo sproščujoče in si lahko Ugotovijo, da nekatere stranke visečih off spat . Konec vaš masaža , ki jih močno obrišite noge z grobo brisačo. Nameniti posebno pozornost med prsti . Nihče ne želi hoditi na spolzkih čevljev ali nosite čevlje in nogavice nad mastnimi prsti. Ne le, damasaža brisačo odstranite odvečno smetana, v prahu ali losjon , ampakosvežilna drgnjenje grobo brisačo bo spodbudila stranko od njenega sproščen in zaspan stanju .