Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | refleksna |
    Masaža stopal Tips & Tricks
    Masaža stopal ne več kot le pomladiti utrujene noge . Glede na spletno stran Alt Med spletnim , masaža stopal je bila morda tudi zagotavljanje glavobol , izboljšanju stanja na koži in krepitev imunskega sistema organizma od časov starega Egipta . Na srečo , vam ni treba biti faraonova zdravnik, da bi dala veliko masažo stopal. Boste potrebovali le nekaj osnovnih potrebščin in iskreno željo, da bi pomagal nekdo sprostite ob koncu napornem dnevu . Je razpoloženje

    prvi trik za daje veliko masaža stopal je odstraniti čim več motečih dejavnikov , kot je mogoče, in določiti sproščujoče razpoloženje za osebo, ki jo masažo . Ugasnite televizijo in nato navzdol svetli luči . Igraj pomirjevalno glasbo. Položite blazino ali odejo na tla in seprejemnik uležejo z obilo blazine za udobje. Poskrbite, da imate udoben položaj , kot tudi, sedel na pručko na noge osebe ali na tla . Zberite svoje zaloge na hitro prispeli mizo , tako da vam ni treba priti gor in dol, dostop do njih , kot si masažo .
    Masaža stopal Nasveti Product

    Včasih noge somalo smrdi . Če ne želite, da se osramotiti osebo, ki jo prosi , da opere noge pred masažo , vendar ne želite , da Masiranje prepotene noge , ovijte noge na vročem ali hladnem brisače. Naj bo majhen CROCK POT bližini masažnem prostoru in dal dva vlažne brisače v njem. Obrnite lonec na , če je vreme hladno ali uporabite brisače , kot je, ko je prednostzdravljenja hlajenje . Investirajte v kakovosti stopala smetano z Minty vonjem . Večina losjoni so pretanke , da zagotovi dobro viskoznost za masažo , in moraš pogosto ponovno prijaviti . Gosta krema zagotavlja pravo teksturo in slide. Metino olje osveži stopala in lepo diši .
    Ogrevanje

    Ne samo potopite v desno in kopati svoje prste v boleče stopalo. Začnite počasi in graditi na globljih masažnih tehnik , če jihprejemnik uživa . Pretegniti mišice na obeh nogah , tako da jih vrtijo nežno , dokler držite gleženj za stabilnost. Potegnite prste rahlo proti vam z nežnim dolžnosti ( lahko slišite jim tresk , vendar ne skrbite ) . Naj pete , ko oseba počiva na tleh in počasi potisnite noge navzven in nato v drug proti drugemu . Nanesite kremo ali losjon šele potem, ko ste porabili nekaj minut raztezanje.

    Nasveti za masiramo

    pomočjo različnih metod je pomembno za masažo. Vrtenjem palcema s krožnimi gibi v podplatih se počuti dobro , a ne, če boste obdržali to početje za 20 ali 30 minut . Spremeniti vaše gibanje za najboljše rezultate , uporabite svoje členke , palce , prste , katerega stranice vaših rokah in petah vaših rokah . Masirajte vsak centimeter obeh straneh obeh nogah , vključno med prsti , in porabijo enako količino časa na obeh nogah , takooseba počuti uravnotežena , ko ste končali . Za posebno poslastico , dimnikar roko pod meča in vključujejo noge v vašem masažo stopal . Ko semasaža približuje koncu , ne samo ustaviti nenadoma. Upočasni svoje gibanje , daoseba, ki pozna njihove masaža izkušnje se bliža koncu .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane