Kako Enostavnost Fibromialgija z refleksna Obdelave

Fibromialgija je bolezen, ki je lahko zelo boleče in povzroči utrujenost . Tehnike refleksologije vam lahko pomaga olajšati simptome , zmanjša bolečine in imajo več energije . Refleksna masaža jestarodavna oblika zdravilna masaža , ki stimulira točke pritiska stopal za spodbujanje živčne končiče in enostavnost napetosti v telesu . Če imate fibromialgijo , lahko s pomočjo refleksologije na noge biticelostna oblika zdravljenja , čeprav bi morali nadaljevati zdravljenje, ki ste jih prejeli od svojega zdravnika . Tisto, kar potrebujete
refleksna masaža stopal kart jezik losjon ali olje
blata
Towel
Pillow
Proste Prikaži več navodil Neomejeno refleksna točk za fibromialgijo

1

Uporabite refleksna masaža stopal grafikon , da bi našli področja, na svoje noge , ki so povezane s področja vašega telesa, ki jih je prizadela fibromialgiji . Praksa ugotovitve teh pike na noge , preden začnete uporabi pritisk .
2

Najdi stol ali druge vrste stol , da nastavite nogo na udobno in uporabite brisačo Zavesa čez vrh blatu da ostane čista .
3

nanesite majhno količino olja ali losjona na vaše roke in ga vtrite v stopala v celoti , dajanje v najem absorbirajo .
4

s palcem se uporablja predloge naraščanja vzdolž hrbtenice , komolca , kolkov in kolen refleksov in čez ramo refleksov . Nanesite dovolj pritiska , da bi spodbudili točk, vendar ne uporabite prevelik pritisk .
5

S palcem za opravljanje nežnimi gibi gnetilne nad refleksov in v celotnem stopalu, da spodbuja sproščanje napetosti.

6

uporabite brisačo , da odstranite kremo ali olje na nogo, in ponoviti isti postopek za drugo nogo .