Tehnike, uporabljene v Refleksologija

Mnogi so se obrnili na alternativne medicine kot varen , celovit oblike zdravljenja za telesne bolezni. To ni nič nenavadnega, da se alternativne prakse, ki jih uporabljajo , skupaj s tradicionalnim zdravniške oskrbe . Refleksna masaža je ena taka praksa , ki deluje z območja točke pritiska na telo . Te tehnike so znani zmanjšati občutke stresa, določenih telesnih bolezni , in lahko dajete sami . Identifikacija

Refleksna jesistem zdravljenja, ki izvira iz Egipta, pred tisoči let . Temelji na refleksnih točk , ki se nahajajo na rokah , ušesa in noge . S pritiskanjem na te točke ,telo lahko pozdravi in ​​se ponovno vzpostavi ravnotežje . Pritisk se z masažo teh refleksnih točk s prstih uporablja . Praksa dodeli posebna področja dlani , ušesa in noge na posebnih področjih v telesu . To je bilo trdil, da pomaga pri zmanjševanju stresa , vendar vsi dejanski učinki zdravljenja ostaja nepotrjena .
Ročno Tehnike

Ročno refleksno tehnike mogoče storiti v 10 - minutnih intervalih ali več , bolj temeljite seje 30 do 45 minut . Jih lahko dajete sami , ali fizioterapevta storiti. Charts kotacijo, ki predeli telesa ustrezajo refleks točk na strani je mogoče najti na spletu . Refleksne točke se nahajajo na konicah prstov in prstov , čez dlan in ob teh območjih med prsti . Pritisk se lahko uporablja z masažo ali s stiskanjem ciljnih področij , vendar ne v taki meri , če je boleče .

Foot Tehnike

Refleksne tehnike se izvajajo na noge so podobni tistim, ki poteka na rokah . Refleksnih con na stopalih ustrezajo tudi različne dele telesa . Struktura vznožju odraža telo od zgoraj navzdol , s konico prstov , ki predstavljajo glavo in sredinski del stopala , ki predstavlja središče telesa. Koli masaža opraviti je treba delati od prstov navzdol , tako da spodbuja sprostitev . Masirajo navzgor bo raje nasproten učinek .
Ušesa Tehnike

Ear refleksno tehnike vključujejo nežno oprijemanje , vleče in drgnjenje površine EAR . Nekatere refleksne točke na uho , so poročali o izboljšanju čustvenih stanj in tesnobe . Masira ušesa vključuje uporabo palce in indeks prste nežno potegnite na zunanjih robovih. To je mogoče storiti vse skupaj robovih ušes " , od vrha do dna . Ta tehnika vključuje tudi teče kazalcem vzdolž notranje površine ušesa , vključno z gubami in grebeni , kot tudi po zadnji ušesu .

Prednosti

v smislu splošne udobja v telesu , roke in noge so sposobni določiti stopnjo napetosti po vsem telesu. Stres je znan po svojih škodljivih učinkov na telo , še posebej v daljših časovnih obdobjih . Refleksno tehnike se sedaj preučujejo kot možnega zdravljenja za druge oblike bolezni . Ker je njegova glavna naloga je , da obnovite splošnega ravnotežja , ta praksa jedolgotrajno zdravljenje . Pogoji , ki vključujejo stres , utrujenost, težave s kožo , prebavne nepravilnosti in menstrualne nelagodje , lahko koristi od dolgoročnih zdravilnih učinkov refleksologije je .