Kako izvesti Refleksna masaža

V umetnosti homeopatskih aplikacij wellness , refleksna masaža že zdavnaj bila priznana kot bona fide sredstvo za doseganje splošne telesne wellness z manipuliranjem nogo -zelo majhno površino telesa , ampak tisti, ki je obremenjena s živčnih končičev . Kot taka , tisti, ki opravljajo Refleksna masaža ugotavlja, da skoraj vedno so zdravljenje , sprostitev, obvladovanje stresa insplošni občutek dobrega počutja rezultate uspešnega seji. Tiste nove obrti bo storila tudi , da se naučijo , kako izvesti Refleksna masaža , dokler so udobne , da razumejo , kako se dotakne vplivajo na različne organe. Tisto, kar potrebujete
refleksna grafikonu
jasno razumevanje o nameri za masažo
Foot kopel
Towel
masažno olje ( ogrevano )
počivalnik
Lap pladenj
Refleksne instrumenti
Proste Prikaži več Navodila
Pripravite izvesti refleksna masaža
1

Osvežite svoj ​​spomin v zvezi z namenom, za masažo . Če ste si prizadevajo za lajšanje nespečnosti boste najverjetneje želeli izvesti Refleksna masaža drugače, kot če ste poskušali umiriti pokvarjenega prebavila .
2

Zahteva , daoseba, ki prejme masažo nasloni na stol , ki vam dovoljuje dostop do soigralca . Lap pladenjopremljen s čvrstim , ampak mehke površine , je najboljši.
3

Povabite predmet masaže postaviti noge v za noge za nekaj minut. Ker jekoža zmehča gor, pazljivo segrejte masažno olje .
4

Prosite osebo , da se odstranijo noge iz footbath in jih nato nežno osušite.
5

Nanesite segreto masažno olje .
Opravite refleksna masaža
6

začela opravljati, refleksna masaža z nežnim , a vztrajno pritiska na ciljno delu stopala. Boste uporabili svoje roke in previdno stiskajte , premika roko počasi v masažnega gibi gor in dol po nogi.
7

z obema rokama , da zagotavlja optimalno pokritost stopala. Menjata ciljna območja , da za živčne občutkov , da pulzira in preko organov prejemnika .
8.

manipulirajo regijo hrbtenice s pomočjo obema palcema na podplatih , vendar samo stori za kratko časovno obdobje , da bi se izognili nelagodje . Kot ga izvedete Refleksna masaža zdravljenja , preverite na reakcije se vaš motiv . Če boste opazili, nelagodje , je najbolje, da se premaknete na drugo območje ali posvetlite dotik precej.
9

Eksperimentirajte s pomočjo refleksologije orodij, kot so žogice, valji , kamni, ali frnikole . Ti predmeti lahko kupite pri celostnem zdravstvenem trgovini ali lahko ustvarite svoje.
10

zaključite rubdown z nežno masažo stopal z manjšim pritiskom , dokler vaš dotik je komaj opazna.