Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | refleksna |
    Kako masaža stopal živce
    O 75.000 živčnih končičev v vašem peš povezavo z drugimi deli telesa . Masirajte prste , srednjih ali znotraj živce in bočni ali zunaj plantarna živcev v nogo . To bo izboljšalo živcev pretok v mišice ter spodbujala boljše gibanje. To je mogoče obnoviti energijo , lajšanje stresa in izboljša prekrvavitev , ko masaža stopal živce. Navodila

    1

    najti udoben položaj za osebe, ki leži na hrbtu . Nanesite masažno olje na prvo nogo .
    2

    uporabite nežno svetlobo kap s palcema na vrhu prstov in povečati pritisk , kot si še naprej delajo na vrhu stopala proti gleženj .
    3

    Put olja na drugo nogo in ponovite postopek Masažni na vrhu stopala .
    4

    Izberite bodisi hrbet ali trebuh , ki leži položaj za delo na dno soigralca . So podplatih proti vam , da masaža stopal živce.
    5

    Ovijte prste in roke okoli noge , kot si pomigal s palcema dati rahel pritisk na dnu prsti . Začnite s palca , in delo drugod po prstih na malem prstu .
    6

    Zamesimo stopalo s prsti in palce , ter povečati pritisk , ko se premikate od prstov do pete stopala . Zbadanje na sredini stopala in nato obe strani .
    7

    Ponovite postopek za drugo nogo za masažo stopal živce.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane