Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | urin Therapy |
    Voda Pill Alternative
    Vodni tablete so diuretiki , ki povzročajo ledvic , da se znebite odvečne natrija. Ko se to zgodi , setelo zardel tudi odvečne vode . Vodni tablete se uporabljajo za zdravljenje srčnega popuščanja , jetra in ledvice bolezen in visok krvni tlak , saj zniža krvni tlak . Prav tako pomaga zmanjšati napihnjenost , zlasti za predmenstrualnih ženske. Obstaja nekaj naravnih alternativ za vodne tablete , ki jih lahko najdete v vašem vrtu ali v lokalni trgovini. Tea

    Čaji imajo diuretični učinek na telo . Porabijo 2 do 4 skodelice čaja lahko prevzame mesto tabletke vode , ki ga povzroča, da bolj pogosto urinirati . Izberite vse naravno nesladkanega čaja za skupne koristi za zdravje , dodajanjem medu po želji. Dobra izbira za zeliščnih čajev , da pijejo za zmanjšanje zastajanja tekočine so zelene , limona , ingver , meta, zelena meta in zelenke .
    Solate

    Obstaja nekaj zelišč , ki lahko delujejo kot diuretik in lahko povečajo solato . Poskusite premetavala nekaj peteršilja , regrat listi , meta, radič ali koromač v vašo solato. Pijte veliko vode z vašo solato. Zdi se protislovno, da se bo s pitno vodo pomoč pri zadrževanja vode. Še vedno , ko pijete vodo , se izpira telesnih sistemov , vključno z odvečno vodo.
    Dopolnjuje svoj Diet

    roza grenivke in limone so agrumi , da lajšanje napihnjenost . Ti sadeži povzročajo celice , da spustiš odvečne vode . Plus , so v natrija izredno nizka . Poskusite vključitvijo teh sadežev v vaši prehrani .

    Dopolnite svojo prehrano s kalcijem . To storite tako, konzumnega mleka z nizko vsebnostjo maščob ali snacking na skuto . Lahko tudi kalcijev tabletke . Kalcij ne le zmanjšuje zadrževanje vode , vendar ima še številne druge koristi za zdravje , kot so krepitev kosti in zmanjšuje tveganje za osteoporozo .
    Izogibaj Salt

    Ja , vsi smo potrebujemo sol za preživetje . Preveč je lahko zelo škodljiva za telo . Eden od glavnih vzrokov za zastajanje tekočine in potrebe po vodnih tablete je presežek natrija . Izogibajte se preveč predelane hrane , ki pogosto vsebujejo sol ; brati etikete , da poskrbite, da boste ne porabijo preveč , in uporabite samo potresemo v vašem kuhanju. Morska sol je manj natrija kot namizna sol , pa imejte v mislih, da ni jodirana .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane