Katere so glavne Živila , ki lahko povzroči raka na debelem črevesu ?

Čeprav niso bili hrana dokazano , da povzročajo raka debelega črevesa , mnogi so težko prebavljive in blokirajo do debelega črevesa . Polna debelega črevesa in zaprtje so lahko predhodniki raka na debelem črevesu . Obstaja nekaj živil, ki jih lahko omejujejo , da hrano premika skozi debelo črevo, zmanjševanje tveganja. Meso

Rdeče meso prebavlja počasi in traja dolgo časa, da bi šli skozi debelo črevo. Heavy poraba govejega mesa je povezano z rakom debelega črevesa , v skladu s Family Health navodilih za Harvard Medical School .
Žaru Foods

na žaru hrana proizvaja HCAs ali heterociklične amine , ki lahko povzroči raka , v skladu z rak Project. Študija poroča, da je pet najslabše živila na žaru brez kože in kosti piščančjih prsi , zrezek , svinjino, losos in hamburger .
Maščobe

Po University of Illinois , živila z mastjo , masla in margarine , skupaj z ocvrte hrane , lahko oslabi telo in poveča tveganje za raka na debelem črevesu .
alkohola

Siteman Cancer Center poroča, da redno uživanje alkohola poveča tveganje za raka na debelem črevesu , kot je alkohol lahko povzroči nenormalne spremembe celic in znižuje raven folata , vitamina , ki pomaga v boju proti raku .
Preprečevanje /Solution

prehrana , ki temelji na sadju in zelenjavi lahko pomaga pri preprečevanju raka debelega črevesa . Glede na University of Illinois ,fiber v proizvodnjo , je čiščenje in pomaga odstraniti druge , fattier živil iz debelega črevesa .