Kako preživeti Bowel Cancer

V skladu s klinike Mayo , lahko rak črevesja vpliva niti na malo ali veliko črevo , zaradi simptomov , kot so lokalizirane bolečine , kri v blatu ( bodisi posušeni ali vidna) , ozkih blatom , prekomerno plin ali napihnjenost trebuha in plin . Čeprav nič ne zagotavlja 100-odstotno jamstvo za preživetje raka črevesja , lahko poveča vaše možnosti, da se opravi nekaj sprememb življenjskega sloga . Navodila
Preživeli Bowel Cancer
1

redno opravljanje preventivne presejalne ali glave pri zdravniku na pregled , če se pojavijo znaki ali simptomi . Po medicalnewstoday.com , 9 od 10 ljudi z rakom črevesja bo preživela , če sebolezen ujeli zgodaj. Torej , če niste bili diagnosticirani , vendar so zaskrbljeni, morda imate bolezen , se obrnite na zdravnika takoj.
2

Sodelujejo v redni zmerni intenzivnosti vadbe povečati svojo sposobnost telesa za boj proti raku in dogovor z mrzlica zdravljenja. Glede na American Cancer Society ( ACS ) , bi morali prizadevati za opravljanje vsaj 30 minut zmerne intenzivnosti vadbe vsaj pet dni v tednu . Zmerno intenzivna vadba je aktivnost, ki se kaže v povišani srčni utrip in povečano dihanje - vse, od plavanja do hitra hoja na usposabljanje svetlobe odpornosti . Glede na študijo, v letu 2006 " Journal of Clinical Oncology , " posamezniki, ki redno izvrševali po diagnozi raka na debelem črevesu je bilo 50 odstotkov manj možnosti , da umrejo , kot pri bolnikih , ki se niso .
3

Sledite prehrana raku borijo za nadaljnje povečanje vaše možnosti . Po mnenju ACS , emedtv.com in coloncancerresource.com , to pomeni dieto , ki temelji na rastlinski napolnjene z zelenjavo , sadje in žita ( približno 50 do 60 odstotkov celotnih dnevnih kalorij ), zmerne količine pustega beljakovin ( okoli 30 do 40 odstotkov ), in omejene količine maščobe v prehrani ( 20 do 30 odstotkov) . Držijo naravnih svežih živil in se izognili zamrznjenih živil , predelanih predmetov, vnaprej pripravljenih jedi, sladkorjev in alkohola. Porabijo več manjših obrokov čez dan , tudi če niste lačni v času .
4

Bodite na dovolj kalorij , da ohranijo svojo težo ves čas zdravljenja . Po emedtv.com , vodenje svojo težo iz tekočih med zdravljenjem je eden od ključev za preživele raka črevesja . Redno tehtajo sami in spremljate , koliko kalorij ste porabijo na dan. Cilj , da porabijo podobno število kalorij vsak dan narašča to število do 300 do 400 , če opazite, svojo težo pa bo začelo upadati .
5

Razmislite vse možnosti zdravljenja , ne glede na to , kako radikalno . Medtem ko so nekateri posamezniki Sunek ob misli, da ima resekciji črevesja ali kolektomijo , razumem, da vam ti postopki ponujajo nekatere izmed najboljših kvot za potiskanje črevesni rak v remisiji . Jim ne izogniti ali zavrnejo zdravljenje iz rok opravljati alternativne ukrepe , ki bi lahko izkažejo za manj učinkovite .