Prehrana & Vaja za levkemijo

Čeprav bidiagnozo levkemije sprva zdi nepremostljivo oviro , veš, da si lahko povečali svoje možnosti za preživetje z manipuliranjem tiste spremenljivke, nad katerimi boste ohraniti nadzor . Na splošno bodo vaši dve najmočnejše orožje proti levkemiji biti strog nadzor nad vašo dieto in telesno vadbo navad. Medtem ko dieto in telesno vadbo ne more zagotoviti dokončne zdravilo za levkemijo , ki jih lahko kup nasprotju v vašo korist za pozitiven izid . Levkemija

Levkemija ni nič več kot rak , ki prizadene krvne celice vašega telesa . Začetek v vašem kostnega mozga in se postopoma širi , lahko levkemija manifestira kot bodisi kronično ali akutno stanje. Akutne levkemije je kategorizirana zaradi bolezni , ki se hitro manifestira , ker je kronična levkemija razvija počasi in postopoma več let .
Levkemija in Exercise

klinična raziskava izvedena na Oddelku za vadba in šport znanost in UNC Lineberger Comprehensive Cancer Center je dala nekaj upanja za bolnike z levkemijo . Študija je ugotovila , da lahko redna telesna dejavnost izboljša tako simptome depresije in utrujenosti , kar posamezniki z levkemijo , da ohranijo svojo obstoječo kakovost življenja , medtem ko se zdravijo zaradi bolezni .
Vaja Priporočila

v študiji so uporabili kombinacijo kardio usposabljanja odpornosti in raztezanje , da se zagotovi celovit pristop k vadbi. Tako, da najbolje posnemati rezultate študije , bi vam tudi , da sprejmejo isti pristop . Trije ali štirje dnevi treninga odpornosti skupaj z več kardio sej ( za katere ni potrebno nič več obdavčitvijo , kot je hitra hoja ), lahko pomaga zagotoviti navedenih koristi za posameznike z levkemijo .
Prehrana

precejšen odstotek vseh smrti zaradi rakavih obolenj so vložena zaradi neustreznega prehranjevanja , držimo strogo dieto morda še bolj pomembno, ko bolni kot zdravi , ko se bo , kot je vaše telo zahteva dodatne hranilne snovi za namestitev napad proti bolezni. Na splošno velja , kadar boj proti levkemiji , ki jih želite uživati ​​dieto , ki je hranil - gosto , da bi vaše telo najboljši strel na trajni bolezni in načrt zdravljenja .
Vzorec Diet načrt

prehrane vzorec za nekoga, ki trpijo zaradi levkemije ni treba biti preveč zapletena. Zaužijte 5-6 manjših obrokov čez dan , cilj za mešanico pustega beljakovin , polnozrnate žitarice , sadje, zelenjavo in zdravih maščob . Zaužiti vsaj en element iz vsake kategorije v vsakem obroku , in vam bo zagotovo ustrezala vašim dnevne prehranske potrebe . Najpomembnejši element s prehrano , medtem ko trpijo zaradi levkemije je, da se usposobijo za jesti , tudi če trenutno niste lačni , saj lahko vaše telo vedno uporabljajte dodatno preživljanje ko boj proti off bolezni .