Prenehajte kaditi . Številka ena vzrok za nastanek pljučnega raka je kajenje . Študije kažejo , da lahko tudi življenjska doba kadilcev , ki quit drastično zmanjšati možnosti za pridobivanje pljučnega raka .
2
Dodaj veliko sadja in zelenjave , kot so brusnice in fižol , v svojo prehrano . Ta živila vsebujejo veliko antioksidantov in flavonoidov , ki delajo za popravilo poškodbe celic in zaščito vašega DNK. Zdravniki verjamejo, dodajanje sadja in zelenjave v svojo prehrano lahko prepreči raka na pljučih .
3
Ali vaš dom testira radona v rednih časovnih presledkih . Radon jestranski produkt razpadajočega urana , ki se nahaja v tleh . Številni domovi so zgrajene na zemlji uran bogati , kar lahko poveča tveganje za pridobivanje pljučnega raka .
4
Poskusite se izogniti pasivnega kajenja . Dim iz prižgane cigarete, je znano , da vsebujejo rakotvorne snovi , ki lahko povzročijo raka.
5
Ugotovite, kaj ste bili izpostavljeni pri delu . Nekatere skupne rakotvorne snovi najdemo na delovnem mestu vključuje izdelke iz premoga , bencina , dizelskega goriva in izpuh azbest.
6
se posvetujte z zdravnikom ali ste na visoko tveganje za nastanek pljučnega raka . Zdravstveni delavec mora pregledati zgodovino svoje družine , ki živijo navade in kancerogenega izpostavljenost ugotoviti vašo raven tveganja. Nato lahko delajo s svojim zdravnikom začrtati načrt za zmanjšanje tveganje za pridobivanje pljučnega raka .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane