Home Remedy za povišanem PSA

prostata proizvaja encima protein , imenovan za prostato specifični antigen ali PSA . Povečanje PSA lahko predlagate raka na prostati , čeprav to lahko pomeni tudi zmanjšan dotok krvi v prostato ali zastajanja urina . PSA je odvajajo iz telesa preko semena , vendar je na voljo tudi v krvi . Višji nivoji najdemo v krvi, če so ravni PSA visoka . To je normalno , da bi našli povišane ravni PSA pri moških, starejših od 50 let . Simptomi povišanem PSA

urina nujnim z občutkom , ne bi mogli izprazniti mehur in omejen ali šibek tok urina so simptomi, s povišanim PSA.
Pomemben
lahko

moški z visoko stopnjo PSA znižati te ravni naravno brez zdravil.
Life Style Changes

Men , ki so našli uspeh z znižanjem njihove PSA seveda sodi sadja in zelenjave ter polnozrnatih v njihovi prehrani . Prav tako porabijo minimalne količine kofeina in alkohola . Znižanje PSA vključuje zmanjšanje sladkorjev in nasičenih maščob v vaši prehrani , skupaj z odstranjevanjem mesa v celoti. Če se ne morete odreči meso popolnoma , nato leaner kose mesa . Sezona hrano z zelišči , namesto soli.
Zelišča

zniževanje holesterola pomaga pri zmanjševanju ravni PSA. Sladki koren je znano, da pomagajo pri zniževanju holesterola , vendar bi bilo treba sprejeti v majhnih količinah , da se prepreči morebitne stranske učinke, povezane z porabijo velike količine sladki koren .

Saw Palmetto je treba vključiti kot prehransko dopolnilo za pomoč pri zmanjševanju otekline prostate . Saw Palmetto je bila uspešna pri zmanjševanju težav s pogostim uriniranjem , kar je pogoj , ugotovljene pri moških s povišanim PSA.

Zgrabi pest orehov , ki vsebujejo selen . Na voljo v različnih oreškov , lahko Selen pomaga zmanjšati raven PSA. Najvišje vsebnosti selena najdemo v brazilskih orehov, ampak jih je treba uživati ​​v majhnih količinah zaradi možnih stranskih učinkov .
Telesna vadba

Telesna vadba je prav tako pripomore k zmanjševanju holesterola . Gibanje pomaga nadzor telesne teže , ki je povezana z višjo stopnjo holesterola . Nižja raven holesterola pomeni nižjo stopnjo PSA . Spremembe prehranjevalnih navad že omenjeno bo pomagalo pri nadzorovanju telesne teže, vendar tako, da telesno gibanje bo pomagal več . Dodajte 30 - do 45 - minutni sprehod vsaj trikrattedensko za vaše rutine za pomoč pri nadzorovanju telesne teže . Registracija za jogo razred , da pomaga shujšati in namestnika na dneve, ki jih ne hodi .