Kako naj se pripravim na radioterapijo neželeni učinki

radioterapijo jeučinkovita pri zdravljenju številnih oblik raka . Medtem ko to počne dobro delo ubija rakave celice , lahko poškoduje tudi okoliških tkiv . Glede na National Cancer Institute ( NCI ) , lahko ta poškodba tkiva vodi do diareje , utrujenost , izguba las , slabost in /ali bruhanja . Morda boste opazili spremembe v ustih , grlu in kožo . Zdravljenje z obsevanjem lahko vpliva tudi spolno , urinske in delovanje črevesja. Več, kot veste o možnih stranskih učinkih ,bolje pripravljeni boste , da se ukvarjajo s težavami , ko se pojavijo . Navodila

1

Redno telovadite . Glede na American Cancer Society , bo zmerna vadba pomaga zmanjšati utrujenost od radioterapijo in izboljšali kakovost vašega življenja . Sprehodite se večkrattedensko , poskusite nežno obliko vadbe , kot so joga , in sodelujejo pri izhodih boste uživali .
2

Bilanca telesno vadbo in počitek . Pomembno je, da bi dobili dober spanec , in da redno počiva čez dan , če jo potrebujete . Identificirati dejavnosti , ki so pomembne za vas, in jih je vaša prednost . Ne bojte se govoriti z družino in prijatelji o tem pomagal , tako da vam ne Preopteretiti sami .
3

Načrtujte svoje obroke previdno. Medtem ko je pomembno, da jeste dobro uravnoteženo prehrano, bodo nekatera živila , da se vaši simptomi poslabšajo . Preveč vlaken lahko poslabša vaše drisko , na primer, medtem ko lahko začinjene hrane boleče , če imate rane v ustih . Jedo pet ali šest manjših obrokov na dan, bi lahko pomagali zmanjšati slabost , bruhanje in drisko .
4

Pijte veliko tekočine . Če imate drisko , slabost ali bruhanje , to je enostavno priti dehidrirani . Načrt za pitje osem do 10 kozarcev vode na dan, in se izogniti pijač , kot so alkohol ali kofein , ki prispevajo k dehidraciji .
5

Odločite se, kako upravljati izpadanje las . Za razliko od kemoterapije , ki vodi k izpadanju las preko vaše celotno telo , obsevanje vpliva le na del telesa ( e) dotaknil rentgenskih žarkov. Če imate raka možganov , lahko izgubite lase iz glave. Razmislite o tem , ali želite kupiti lasuljo , nosijo pisane rute , ali pa pojdite au naturel .
6

Vprašajte za čustveno podporo . Morda boste počutili jezni , razdražljivi , depresivni ali izolirane med vašimi sevanja zdravljenja . Ne bojte se vprašati družinske člane , prijatelje in kolege , da vam pomaga z obiskom , govoril po telefonu , ali so se pridružili vas za kratek sprehod .