Kako zmanjšati tveganje za nastanek kožnega raka

Kožni rak jemaligno rast na koži , ki ima več vzrokov . Rak običajno razvije v zunanji plasti kože , takotumor običajno jasno VISAble . Obstaja veliko načinov, da se zmanjša tveganje za pridobivanje kožnega raka in ta članek opisuje nekatere od glavnih narave. Navodila

1

Izogibajte se dolgotrajnemu izpostavljanju ultravijoličnemu sevanju . Izpostavljanju UV sevanje koža sčasoma lahko vaša koža temnejša , očitno škode na povrhnjico . To lahko privede do poškodbe kožnega raka . UV sevanje lahko pridejo pred neposrednimi sončnimi žarki , solarijev , laserjev in drugih virov. Če ne morete popolnoma izogniti UV-sevanje , da na zaščito pred soncem ali prenehajte izpostavljenosti, če delate v soncu veliko.
2

izogniti opeklinam . Opekline so produkt preveč UV sevanja . Pojavljajo kosonce pregreje prvega in drugega plasti kože , ki izhaja v svetlo rdeče ali včasih temnem območju kože izpostavljena sevanju . To pregrevanje lahko sčasoma privede kroničnega draženja kože in kasneje , rak . Če bo na soncu za dalj časa , poskusite visi na območjih , kjer je senca ali če na plaži ali vode , vzeti s seboj dežnik ali nekatere vrste voznega zaščito pred vročino .

3

Nositi zaščitno obleko. V poletnem času je to lahko neprijetno , vendar je trgovina z lokalnim poletno oblačil trgovino in ugotovili, majice, hlače , kape , itd , ki se prilegajo ohlapno in lahko prezračujemo vaše telo , ki se počutite bolj udobno, vendar vas ščiti pred soncem, ob istem času .

4

Nositi zaščito pred soncem SPF 50 . Ko na plaži , ki delajo v dvorišču ali narediti kakršno koli drugo vrsto dejavnosti na prostem, večina ljudi , ki jih kupujejo blagovno znamko za zaščito pred soncem , ne pa SPF ali zaščitnim faktorjem . Če bo na soncu za dolgo časa, je pomembno, da jezaščitni faktor vašega zaščito pred soncem najmanj 50 . Večjazaščita pred soncem ,bolj učinkovitozaščito pred soncem bo v odbijajo UV-žarke in s tem zmanjševanje vaše možnosti za poškodbe kože in raka .