Kako varno Tan

konvencionalnimi sredstvi dobili tan kot ležal na soncu in ali bo v solariju , so primeri , kako tan . Morate se zelo trudi z njimi . Vendar pa obstaja še nekaj drugih načinov, kako lahko pridobijoveliko videti zdrava polt ne da bi se izpostavljal s škodljivimi UV žarki. Strojenje tablete , losjoni in aerosolov so veliko načinov , da bi dobili tan . Navodila
Izračunaj Skin dejavnik tveganja
1

Preverite, kakšne barve je vaša koža . Temnejšipigment vaše kože ,dlje lahko ostanejo na soncu brez gorenja .
2

Ugotovite, če živite blizu ekvatorja . Bližje živite na ekvatorju , boljše možnosti imate za pridobivanje spali .
3

Povečajte svojo višino in vam bo povečala UV-žarke na 5 odstotkov za vsakih 1000 metrov .

4

Seznam vseh zdravil, ki jih morda jemali , saj bo veliko zdravil povzroči vaša koža , namesto da gorijo od tan .
5

Luščiti preden poskušate vsak postopek sončenja zabolj enakomerno in zdravo iščejo tan .
sunless Tanning
6

Bodite strojenje tablete , ki so opravili predpisi FDA za senčnega tan . Te tablete bo povečalo vaš melanina in povzroči, da koža temnejša , da bi dobili brez škodljivih UV žarkov .
7

Stop vaš lokalni solarij in dobili airbrush tan za senčnega tan . Prednosti so , da to ni grdo, prejmete bogato in temno polt vsakič po meri za vaš tip kože in najboljše od vsega ste se izognili tem škodljivim UV-žarke .
8

nakup katerega koli od številnih različnih senčnega strojenje rešitve , losjoni, geli , pene , aerosoli in tan brisače jo lahko uporabite za senčnega tan . Obstaja veliko blagovnih znamk, med katerimi lahko izbirate , in spet lahko doseči srednje-do temno polt , ne da bi bili izpostavljeni škodljivim UV žarki.
UV - Ray Tanning
9

stopiti ven šele po uporabi ustrezno zaščito pred soncem. Najmanj SPF 10, je prednost na industrijskih standardih .
10

Pojdi na solarij in uporabite solarij za zdravo opcijo kot samo greva ven na soncu. To bo omogočilo največjo strojenje v krajšem času.
11

samo tan pod UV pogoji za kratek časa za začetek. To je običajno približno 10 do 15 minut , vendar pa se razlikuje glede na vrsto kože .