Stand iz ogledala , ali namroko ogledalo in poglej na področju če vaš vrat izpolnjuje prsni koš . Prav v ospredju jepodročje, kjer lahko najdete ščitnice . Ogledate si lahko to žlezo na sliki tukaj .
2
Nato pogoltniti upočasnjuje , medtem ko je videti na tem področju v ogledalu , ki išče nenavadne izboklin ali grudic. Če vidite grudice ni panike ! Ščitnico vozliči so zelo pogoste in več kot 95 % jih je benigen .
3
Končno, masažaščitnice se s prsti. Vas bo preverjanje, da vidim , če je vaša ščitnica počuti veliko, grudast , ali " v celoti " .
4
Če ste ugotovili, da imate kakršne koli nepravilnosti pri preverjanju ščitnici , ne skrbite . Preprosto sestanek z vami lokalni zdravnik ali z endokrinolog . Morda boste morali vzeti malo nadomestno ščitnice tabletke ali anti- ščitnice zdravljenje .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane