Razmislite daje otroku z dodatnimi omega- 3 dopolnil. Na Massachusetts General Hospital, so raziskovalci ugotovili , da dodajanje omega- 3 maščobnih kislin v prehrani otrok , ki trpijo zaradi DODAJ pomagala zmanjšati simptome dramatično (evropski Neuropsychopharmacology , februar 2007 ). Na 80 odstotkov otrok , so bili simptomi DODAJ skoraj odpravljena po dveh tednih jemanja omega - 3 dopolnitev in odpravo predelanih živil .
Ginko biloba , šentjanževka in Gotu Kola
Poskusite zeliščni dodatek. Zel ginko biloba je cenjen za to je sposobnost, da se izboljša prekrvavitev možganov in spomina sposobnosti . Šentjanževka pomaga mirne živce in izboljšati otrokovo razpoloženje . Gotu kola tudi pomaga odpraviti tesnobo in izboljša prekrvavitev in spomin. Pred dodajanjem zeliščnih dodatkov k prehrani vašega otroka vedno posvetujte z zdravnikom ali Naturopat .
Mineralni dodatki
Dodaj mineralne dodatke . Cink je pomemben za proizvodnjo melatonina , ki je ključni dejavnik v sproščanje dopamina , ki ureja občutke zadovoljstva in užitka . Dodajanje cinka s prehrano otroka , lahko ji pomagati , da se registrirajo čustva lažje , kar vodi v manjšo potrebo , da izživijo . Magnezij, kalcij , jod in železo se lahko pomanjkljivi tudi v prehrani vašega otroka . Vitaminski in mineralni dodatki lahko pomagajo , skupaj z ohranjanjem zdrave prehrane in odpravo predelanih in sladke hrane .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane