Zeliščni dodatki za boj proti DODAJ

motnjo pomanjkanja pozornosti (ADD ) , jenajpogosteje diagnosticiran sindrom med ameriškimi otroki , z 4,5 milijona otrok, zbolelih v ZDA od leta 2006 , v skladu s Centra za nadzor in preprečevanje bolezni . Večina otrok z ADD je ne prerastejo , kot se je domnevalo prej . Simptomi vključujejo nezmožnosti , da se osredotoči , neorganiziranost , kratek razpon pozornosti , impulzivnost in hiperaktivnost . Ne zdravimo , lahko dodate moti učenje , šolski uspeh , delovno uspešnost in medosebnih odnosov . Zeliščni Zdravljenje

Zdravljenje DODAJ običajno vključuje kombinacijo zdravil in vedenjske terapije . Zeliščni dodatki se lahko uporabijo tudi za pomoč pri zmanjšanju simptomov dodam, še posebej za blagih do zmernih primerov. Zeliščni zdravljenja je lahkodober prvi pristop zdravljenja , tisti, ki vam lahko pomagajo ugotoviti, ali je zdravilo zares potrebno. Obe zdravili in zelišča bodo najbolj učinkoviti, če se uporablja v kombinaciji z drugimi naravnimi terapijami , kot je izboljšana prehrana, vedenjske spremembe , telesne vadbe in usposabljanje na področju organizacijskih sposobnosti .
Spodbujanje zelišč

dr Robert A. Schulman priporoča ginko biloba in ginseng pomaga izboljšati spomin in koncentracijo za tiste z ADD ali ADHD ( motnja pozornosti s hiperaktivnostjo ). Ta zelišča - pogosto na voljo v naravnih trgovinah z živili , vitamin trgovinah in drogerijah - Zdi se, da izboljša delovanje možganov s povečanjem pretoka krvi . Povečanim krvnim pretokom pomeni večjo dobavo kisika in hranilnih snovi v možganih. Ginseng , vendar pa je bilo tudi dokazano , da znižujejo krvni sladkor , kar lahko poveča intenzivnost simptomov dodati. Če se odločite , da poskusite ginseng , poskrbite, da bo vaš otrok redno in dosledno poje pomaga stabilizirati krvni sladkor.

Pomirjujoč
Zelišča

Umirjanje zelišča lahko tudi koristna pri zdravljenju ADD . Motnja pomanjkanja pozornosti , tudi brez komponente hiperaktivnosti , pogosto povzroča tesnobo . Anksioznost lahko preusmerite otrokovo mentalno energijo , omejuje količino moči možganov je lahko namenimo za zahtevno nalogo. Dr Linda B. Temperatura priporoča zeliščni kava-kava za zdravljenje povezanih dodate anksioznosti . Kava-kava je eden redkih pomirjevala zelišč, ki zmanjšuje anksioznost brez povzročanja duševnih Maglovitost in utrujenost . To je splošno na voljo v čaju in tinkture obliki. Če se pojavijo simptomi ADD vašega otroka vključujejo hiperaktivnost , lahko bi bil sposoben prenašati močnejše sedativni zelišče , kot baldrijana , tekom dneva . Valerian je lahko koristen tudi kot pomoč pri spanju , čehiperaktivnost ali anksioznost ponavadi prekiniti spanec . Ustrezno spanec je bistvenega pomena za optimalno delovanje možganov . Grčevit spanja in pogoste pozne noči bo verjetno poslabša simptome ADD.
Drugi premisleki

Veliko naravnih zdravstveni delavci priporočajo vitaminov, mineralov in drugih hranil dodatke za pomoč pri boju proti simptomov dodatek . Dr Robert Schulman priporoča, magnezij (skupno pomanjkljivosti , ki lahko povzroči nepazljivost ) , vitamini B ( za pomoč sintetizirati nevrotransmiterjev v možganih in pomaga možganom , da usee ogljikovih hidratov za energijo ), vitamin C ( ki pomaga delovanje nevrotransmiterjev v možganih ) , Spirulina (hranili bogata alge voljo v tablete , praški in nekaterih zdravstvenih pijače) in omega - 3 maščobne kisline ( za povečanje aktivnosti nevrotransmiterjev v možganih ) . Vedno Otroku vitaminov s hrano in nikoli na prazen želodec za optimalno absorpcijo hranilnih snovi in se izogniti težav z želodcem . Če vaš otrok ADD si zapomniti , da sprejmejo tablete težko, poskrbite, da jih hranijo v visoko vidnem mestu .