Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | ADD |
    Kako uporabljati Domov revizijah za ADHD
    Domov sredstva za ADHD lahko zelo učinkovita pri obvladovanju tega skupnega stanje. Mnogi starši opazili improvemenst v vedenju njihovega otroka , ki ga vnaša spremembe v njihovi prehrani. To ne deluje v vseh primerih , vendar je vredno poskusiti , saj lahko spremembe življenjskega sloga povečati učinkovitost zdravil in druge oblike zdravljenja ADHD . Navodila
    1

    Vključi beljakovin v vašega otroka zajtrk in kosilo . Številne študije kažejo, da je protein eden izmed najbolj učinkovitih domačih pravnih sredstev za ADHD . Glede na študijo, na Massachusetts Institute of Technology , živila, ki vsebujejo beljakovine stimulira nastajanje možganov dopamina in noradrenalina . To so naravne kemikalije , ki pomagajooseba ostati osredotočen in opozarjanje. Da bi dobili te koristi , večina otroci potrebujejo med 24 in 30 gramov beljakovin na dan. Ena unča sir, jajca ali skodelica vsako sojino mleko vsebuje 7 gramov beljakovin .
    2

    Bodite na preži za živilske občutljivosti . Prehranska občutljivost je mogoče povečati vedenjske izzive pri otrocih z ADHD . Odpravo vseh živil , ki povzročajo vaš otrok , da izživijo . Če želite izvedeti, če je vaš otrok občutljivost določenih živil , ki so vaš otrok samo jedo živila , ki bi lahko povzročila , da postanejo hiper ne . To lahko vključuje piščanec riž, jabolka , banane, jabolka , korenje, brokoli in . Nato dodamo hrano za vašega otroka dieto , ki mislite, da lahko povzroča svoje vedenjske težave. Če je njihovo obnašanje ne spremeni v dveh tednih , poskusite drugo hrano , in ponovite postopek . Če je vaš otrok postane pretirano aktiven , boste vedeli, katero hrano so občutljivi na .
    3

    Uporaba ribje olje , da bi vaš otrok ostati osredotočen . Raziskave kažejo, da se lahko večkrat nenasičene maščobne kisline pomaga blažiti simptome ADHD . Strokovnjaki pravijo, da lahko ribje olje dopolnila , ki vsebujejo en gram omega- 3 maščobnih kislin lahko privedli do boljšega vedenja pri otrocih . Prav tako lahko izboljša njihovo sposobnost , da se osredotoči , kar lahko vodi do izboljšav pri črkovanju in branju. Rezultati se praviloma mogoče videti v roku treh mesecev .
    4

    Ali vaš otrok meditirati . Meditacija pomaga sinhronizirati desni in levi polobli možganov . To pomaga izboljšati razmišljanje in sklepanje. Prav tako ima pomirjujoč učinek in dolgoročno , izboljšuje sposobnost posameznika , da ostanejo osredotočeni .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane