Brain - nevrotrofičnega faktorja ( BDNF ) jekemikalija v možganih, ki je odgovoren za kognitivne misli. Raziskave kažejo, da ko se mišica zaradi ponavljajočega gibanja ali vadbe, kot so z baletom , jebeljakovina imenovana IGF- 1 , ki je izšla iz mišice in potuje v krvni obtok . Ko je ta protein doseže možgane , stimulira možganske kemične proizvodnje, kar ima za posledico povišane ravni BDNF , ki lahko povečajo koncentracijo in duševno zmogljivost in preprečijo simptome ADHD . Dodatna zmožnost , da se osredotočijo tudi pomaga študentom z izboljšanimi študijske navade in sposobnost , da absorbira informacije v učilnici kot tudi.
Razvoj rutinskih
Glede na članek iz KidsHealth.org , redne aktivnosti , kot so balet pomaga vzpostaviti rutino , ki je koristen za tiste, ki zbolijo z ADHD . Glede na članek , razvoj rutinsko spodbuja vzorec doslednosti. To pomaga ustvariti občutek varnosti in zmanjšuje občutek tesnobe .
Izboljšanje koncentracije
Vključevanje v fizični aktivnosti za dosledno čas zahteva koncentracijo . Balet določa, da udeleženci pozornost na telesnih gibov. Balet zahteva tudi pamet in zaporedja veščine , ki pomagajo osebam z ADHD , da se osredotoči njegovi oziroma njeni pozornost na ponavljajočih se gibov . Bolniki ADHD izjemno koristi od globoke duševne koncentracije , da se dejavnosti , kot so balet potrebujejo.
Povečan občutek pripadnosti in Self Worth
Bitidel skupine , ki sodeluje v strukturirane dejavnosti, kot so balet more dvigniti samozavest in občutek dobrega počutja . Višje občutek lastne vrednosti lahko pomaga preprečiti nekatera vprašanja , ki so včasih opazili pri otrocih, ki so jih prizadeli z ADHD , kot agresivnega vedenja in deluje ven.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane