Koncentracije Vaje za otroke z ADHD

ADHD (motnje pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo motnjo ) jeposledica kemičnega neravnovesja v telesu , podobno kot sladkorna bolezen . Kot so sladkorna bolezen , se to neravnotežje najbolje zdraviti z zdravili . Prav tako , kot so sladkorna bolezen , lahko odločitve življenjskega sloga močno vpliva tako na učinkovitost in nujnost zdravila sama. Za otroke z ADHD , lahko veliko dejavnosti pomagajo graditi koncentracijo tako kot spretnost in z neposredno koren kemijsko problem . Brezplačne Outdoor Igraj

Po Richard louv v " zadnjega otroka v gozdu , " nedavne raziskave kažejo, da lahko 30 minut prostega igro na prostem , kot je dejansko spremeniti vedenje otroka z ADHD , kot je blago do zmerno doze zdravila . Od leta 2008 , je nobena raziskava določi, zakaj je temu tako, ali celo , zakajplay moral biti na prostem. So bili prešteti le prvi rezultati , ne razlogi zanje .
Vaja

Pri otrocih brez ADHD , vaja omogoča koncentracijo jih odpraviti odvečne energije. Pri otrocih z ADHD , vaja se bori proti težavo neurochemicals s stimulacijo možganov lastno kemijsko proizvodnjo nevrotransmiterjev , da koncentracije pomoč . Koli šport ali aktivno igro bo pomagalo otroka z ADHD koncentrata v urah po tekmi . Lahka vaja je najboljša za ta namen , kot ADHD bolnika, ki postane preutrujen bo dejansko izgubili sposobnost koncentracije v celoti.

Miselne igre

Spomin igre graditi koncentracije s spodbujanjem študente , naj bodo pozorne daljšem časovnem obdobju. Manjka na igro,nekaj minut lahko pomeni razliko med uspehom in neuspehom . En običajen primer je igra,pomnilniška kartica . Širijo nabor seznanjenih kartice z licem navzdol . Vsak igralec obrne več kot dva kartona v svoji vrsti. Če kartice ujemajo,igralec ohranja tiste kartice . Zmagovalec boigralec lahko najbolje , da bodite pozorni , ne samo v času svojega obrata , vendar je pri vseh drugih obrne , kot dobro.
Video igre

Zadnje delo, ki ga psiholog Joseph Sandford je pokazala, da lahko video igre dejansko pomaga povečati razpon pozornosti in koncentracije pri otrocih z in brez ADHD . Vsak od staršev lahko vam povem , da je samo z opazovanjem, kako dolgo lahko njihovi otroci igrajo video igre, brez ustavljanja . Sandford je celo sprejela te raziskave tako daleč, da ustvarite video igre posebej za maksimiranje koristi video igro za izboljšanje simptomov ADHD .
Hitro krčijo igre

igre in šport , ki zahtevajo takojšen odziv hitro trzanje bo pomagal graditi koncentracijo. Tako kot spomin igre,zmagovalec jeoseba, ki lahko osredotočilinajdlje. Nekateri športni primeri vključujejo ograje in nogomet, kjer moraigralec osredotočiti , medtem ko čaka na svojo priložnost , da se premaknete . Ko pridepriložnost , mora ukrepati takoj . Skupno igra, ki uporablja odziva hitro trzanje jeročno klofuta igro . En igralec ima obe roke , dlani navzgor . Drugih mestih njegovih rokah dlani navzdol na vrhu. Dno Igralec lahko kadarkoli , flip roko udarila vrh strani druge igralca. Če jetop igralec odzove dovolj hitro , da dodge zaušnico , potem je potrebno spodnji položaj .