Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | ADHD |

Osredotočiti ADHD revizijah

Hiperaktivnost motnja deficita pozornosti ( ADHD) jeneurobehavioral pogoj, da se lahko , če niso diagnosticirane in ustrezno upravljati , preprečujejo obolelih osredotočenje in uresničevanju pomembnih nalog . Trpijo , so preprosto raztresen in dolgčas . Prizadene približno 5 odstotkov odraslih in med njimi do 5 odstotkov children.There veliko možnosti so na razpolago tako tradicionalne in alternativne medicine zdravljenja . Uporabite Pamet

Prvič, lahko poskusite zmanjšati simptome ADHD . Izogibanje sladkorja jevelik prvi korak . Ekstra sladkor se vam lahko nemirni in stanje še poslabša , ker vaše telo ne obdeluje sladkor kot tudi druge. Izogniti tako prehrana in redna brezalkoholnih pijač , kot tudi, . Te vsebujejo fosfatov , da bi mišice se prenaporno
Get Physical

ADHD povzroča hiperaktivnost in nemir , zato uporabite gor , da presežek energije . Intenzivna telesna dejavnost bo zelo koristilo ADHD obolelih --- joggingom , športom , škatla za vsaj trideset minut na dan . Poskusite se menjata svojo izbiro aktivnosti , tako da boste ostali zainteresirani za delo ven. Vaja se sproščajo endorfini --- možganske kemikalije, ki so naravni analgetiki telesa --- ki lahko izboljšajo vašo pozornost in obdržati vaše mišice mirnejši . Več vadite ,bolje vam bo upravljati simptome ADHD .
Zeliščnih dodatkov

zelišča , kot melatonin , ginseng in ginko biloba so sponke alternativne medicine pri zdravljenju ADHD . Food and Drug Administration ne ureja zeliščnih dodatkov , zato bodite previdni pri izbiri teh proizvodov. Če jemljete druga zdravila , se posvetujte z zdravnikom , preden boste vzeli zeliščnih dodatkov , da bi se izognili interakcije . Morda boste ob Adderall , da nadzor vašega ADHD , ki je bil dolgoglavni zdravila za zdravljenje stanja .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane