Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | ADHD |
    Vitaminski Pravna sredstva za otroke z ADHD
    Če ima vaš otrok ADHD , ste verjetno že bila dana možnost, da ga zdravijo za nadzor nad svojo motnjo. Medtem ko se zdravilo ne pomaga , mnogi starši ne želijo svoje otroke , da se na zdravila . Nekateri starši raje nadzorovati svojega otroka ADHD z naravnimi sredstvi . Obstaja več vitaminov , ki bo omogočilstaršev za nadzor svojega otroka ADHD , ki jih morda držimo off zdravil . Omega 3

    Mordanajbolj pomemben vitaminotrok potrebuje pomoč z njo ADHD jemaščobna kislina omega -3 . Maščobne kisline omega 3 pomaga ohranjati zdravje možganov , delovanje in razvoj. Ta maščobna kislina je bistvenega pomena , vendar pa ne more biti v telesu , zato ima vaš otrok dobiti dovolj za to v svoji prehrani. Otroci z ADHD imajo pogosto pomanjkljivosti pri maščobnih kislin omega- 3 v primerjavi z otroki, ki niso prizadetih z motnjo . Omega-3 maščobne kisline so pogosto najdemo v lanenih semenih , orehih in morski sadeži , kot so losos ali morske plošče .
    B vitamini

    Obstaja več vitaminov iz skupine B , ki , kadar sta vzeta skupaj , bi nadzor simptomov ADHD . Ti vključujejo tiamin , riboflavin, niacin, pantotenska kislina , B6 , B12 in biotin . Vsi ti vitamini seboj dopolnjujejo, prizadevala za spodbujanje delovanja možganov in pomaga ohraniti raven energije visoka , tako da pomaga pri proizvodnji energije iz hrane. Poskrbite, da vaš otrok dobiva B -kompleksa vitamina , pri čemer ena brez druge , lahko privede do pomanjkanja vitaminov . Vitamin B je najti tudi v naravi v številnih živilih, kot so žita, meso , ribe, perutnina , arašidovo maslo , mleko, jogurt in sir .

    Kalcija in magnezija

    Kalcij in magnezij so dobri tudi za bolnike z ADHD . Koristi kalcija za trdnost kosti so dobro znani , vendar kalcij pomaga tudi z močjo mišic in rast in sprostitev ( kar jevelika prednost za ljudi z ADHD ) . Kalcij pomaga tudi prenos živčnih impulzov v možganih , in lahko dejansko pomaga trpijo za ADHD ostanejo na nalogo. Kalcij je v prvi vrsti najdemo v mleku in drugih mlečnih izdelkov , vendar je tudi v losos , sokove, brokoli , ohrovt in . Magnezij pomaga kalcija s svojimi funkcijami . Pomaga ohranjati mišično relaksacijo in ureditev krvnega tlaka . Magnezij najdemo predvsem v listnato , temno zelene zelenjave , kot so špinača in brokoli , vendar pa je tudi v stročnic , indijski oreščki , morske plošče , sončnična semena in mleko .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane