Kako počistiti svoj ​​nos in nosne votline s slano vodo

Izpiranje vaše nosu s slano vročine jih očistite alergenov , bakterij, gosto sluz in drugih zaviralcev sinusi . Po mnenju dr Melissa Pynnonen v Michiganu Sinus Center, je to proces , ki se imenuje nosni namakanja , odpravlja zastoje in post- nosni kapljati boljši od zdravil za mnoge ljudi . Prav tako blaži vnetje nosu , zaradi česar simptomi manj verjetno, da se bo ponovil . Nosni namakanja je preprosta in poceni narediti doma, in je varen za otroke in odrasle . Če je vaš zastoje ali nosni draženje nadaljuje, kljub redni namakanje , se posvetujte z zdravnikom . Tisto, kar potrebujete
8 unč tople vode
1/8 čajne žličke noniodized Salt
1 ščepec pecilnega praška
Rubber žarnica brizga
Proste Prikaži več navodil
1

Vmešajte sol v toplo vodo in ga popolnoma raztopi . Zmešajte v ščepec pecilnega praška .
2

napolnite z žarnico brizgo gume z raztopino slane vode . Skloniš umivalnik in vstavite konico brizge približno ena četrtina palca v eno nosnico . Nagnite brizgo, tako da je obrnjena proti ušesu na isti strani , in nežno držite nosnico zapre okoli brizge.
3

Stisnite žarnico za javnost slane vode v vaše nosne votline . Pustite, davoda odteče skozi drugo nosnico ali v ustih.
4

Ponovite postopek z drugo brizgo polno slani vodi na prvi strani . Izpelje postopek dvakrat na drugi strani pa tudi . Useknite nežno po vsakem namakanju .