Soja Alergija Seznam

Sojino alergije segajo od blagih do hudih . Povzročijo lahko reakcije prebavnih panjev do težav z dihanjem ali celo smrt . Ne obstajajo kakršne koli čudežne tabletke ki jih lahko sprejmejo za ublažitev sojino alergije ; morate preprosto izognili jedo živila z soje v njih. Mnogi od tistih, ki se srečujejo s sojino alergije so otroci, mlajši od 5, vendar lahko vplivajo na ljudi vseh starosti. To je lahko samo začasno stanje , ali pa je lahko vseživljenjsko . You ne sme bitivegetarijanec, vendar so možnosti naletite soje na dnevni osnovi , in včasih navigacijo svojo pot okoli njega je lahko težavno. Spodaj jeseznam živil , da pazi na . - Sojino kašice

Gre za hrano, ki so skoraj v celoti narejeni iz soje . So razmeroma preprosto ugotoviti , kot je hrana , da bi se izognili , ko jih je mogoče prepoznati . Bodite pozorni : jezik

kuhane soje : mala , mehka rjava soja - Edamame : sveže zelene soje, v ali iz nje pod - Mišo : Soja fermentiranih v pasto pogosto uporablja v japonskih miso juha , sojina omaka : Soja slani in fermentirane v skupno začimbne - sojino mleko : Soja predelani v mleku kot v tekoči tempeh : Soja fermentirane v drobljivo rjavega bloka texturized Rastlinske beljakovine : Soja protein pogosto uporablja kot nadomestno mesa - Tofu : Soja predelalo v beli bloke, ki bi nato lahko zaužije na več načinov, vključno ocvrte , pečene, razpadel ali zmešamo v kremo . Znan tudi kot jogurt -Rastlinska olja: nekatere, ne pa vse , rastlinska olja vsebujejo visoke odstotke soy. - Prav tako bodite pozorni, za sojine burgerje, sojine sladoled, sojinim sirom , sojine moke in drugih izdelkov z besedo soje v njihovo ime .
predelanih živil , ki vsebujejo soja

Obstaja veliko hrana tam zunaj, ki vsebujejo sojo , ki si ne bi uganiti imel soje v njih. Ko imate alergijo na sojo , morate vedno prebrati seznam sestavin na voljo, in si za izraze , ki vsebujejo sojo .

Naslednji seznam je sestavil AllergyAdivsor.com , in to kaže vsa imena , ki se lahko soja se maškarada pod: jezik

arabski gumi , sredstvo za povečanje prostornine - Rožiči - Emulgator - Guar gumi Hidroliziran rastlinskih beljakovin ( HVP ) , lecitin - Miso - MSG ( mononatrijev glutamat ) - protein-protein extender - sojine moke soje oreški - Soy pantenol Soy protein - izolat sojinih beljakovin ali koncentrat - sojino omako - sojino - sojino olje stabilizator - škrob - Textured rastlinskih beljakovin ( TVP ) zgostitev - Tofu , Vegetable juho - Vegetable gumi - Vegetable škrob

druge stročnice

Če ste alergični na sojo , lahko ali ne sme biti alergični tudi na druge stročnice. Če niste prepričani , bodite previdni okoli :

- Acasia družina rastlinskih proizvodih , vključno akacijevega gumija, Mesquite moke in cassia /Senna - Alfalfa -All fižola , kot je stročji fižol, črni fižol, lima fižol , leča in čičerika - Fenugreek - Sladki koren - Peanuts - Peas - Tamirand - gumija