Izogibajte česen , kadar je to mogoče. Simptomi alergije česna v razponu od želodčnimi težavami s kožnimi izpuščaji . Če imate težave z astmo , lahko izpostavljenost česna poslabša tudi vaše simptome astme . Če vam ni nujno, trpijo zaradi alergije česen, boste morda še vedno prihaja do napenjanja ali zgago , če ste občutljivi česen .
James Balch in Mark Stengler , avtorji " recept za naravnih zdravil , " predlagam različnih vaš prehrana , saj preveč enega določenega živila bi spodbudili razvoj alergije ali občutljivosti . Poleg tega popijte kozarec vode, vsaki dve uri pa si buden , da bi splaknete alergene - . V tem primeru , česen
Če imate alergijsko odziv na česen , razstrupiti telo s 24 - ura sok osvoboditi . Če imate pogoste napade , narediteen do tri dni sok osvoboditi vsake tri mesece.
Zelišča in dodatki
Da bi zmanjšali alergijske odziv na česen , Chrystle Fiedler , avtor " Vodnik popoln idiot k naravnih zdravil , " predlaga uporabo protivnetnih dodatke , kot so bromelin za zmanjšanje česna simptomov alergije . Fiedler predlaga, da se ob 500 mg dvakrat na dan. Če ste zaskrbljeni zaradi učinkov česna je na vašem prebavnem traktu , da bromelin z obrokom . Če ste doživlja reakcijo na česen , da bromelin 20 minut pred obrokom ali po njem za svoje protivnetnih učinkov
Fiedler tudi pravi, da je vaša stroka alergije - . In drugi alergije hrane - bi lahko povzročilo ali poslabšanja zaradi pomanjkanjem prebavnih encimov . Za povečanje želodčne kisline , da betain klorovodikova kislina (HCl) . Balch in Stengler priporočam, pri čemer eno do dve kapsuli HCl pri vsakem obroku , še posebej tista, ki vsebuje česen.
Quercitin ima anti- alergijsko lastnosti. Vzemite 500 mg trikrat nadan. Poleg tega L -glutamin popravila je podloga v tankem črevesu in izboljša absorpcijo hranil . Vzemite 500 mg trikrat nadan.
Lahko najdemo v vitamin C, bioflavonoidi zmanjšali česna simptomov alergije . Bodite 1.000 mg trikrat na dan .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane