Kako narediti slano Sinus Rinse

Posamezniki , ki trpijo zaradi kroničnih težav s sinusi lahko koristi od slanih splakovanje . Te soli splakovanje delati, da počistite nosu in tanko ven sluz . Slane izpiranje lahko tudi izperite alergene , ki jih lahko povzroča nekaj težav sinusi . Lahko kupite salinične izpiranja v vsaki lekarni , ali lahko naredite sami. Tisto, kar potrebujete
za 1/4 TSP. za kisanje sol
1/4 TSP. pecilnega soda
8 oz . tople vode
Netty pot
Proste Prikaži več navodil

1

Nakup Netty pot , če ne že eno. Netty lonci so namenjeni za pravilno upravljanje fiziološko raztopino izperite v vsako nosnico . Vam lahko vaš slanega sinusov izpiranje neposredno v njem .
2

nalijte vodo v Netty lonec. Dodajte sodo bikarbono in sol za jedkanje .
3

Zmešamo vse sestavine skupaj , in takoj uporabiti. Poskrbite, da boste nagniti glavo na levi strani, kot si postavite ustnik v desno nosnico . Pour polovico raztopine noter Potem nagnite glavo na desni strani , kot ste pour sprati z levo nosnico .
4

ponovite dvakrat na dan, dokler so vaši sinusi zjasnilo .