Neti pot jeoblika hidroterapije . Ga lahko kupite na vaši lokalni lekarni . Neti pot se uporablja za namakanje nosne votline , ki lahko odteče sinusov in razbremenitvi zastojev . Nagnite glavo naprej in vstranmalo in dihamo skozi usta . Uporaba mlačno vodo in solno raztopino , vlijemo v eno nosnico , in da voda teče ven iz nasprotnega nosnico . Ali to za dve do tri minute .
Zeliščni revizijah
Zeliščni sredstva so na voljo tudi na vaši lokalni trgovini z zdravo hrano . Eyebright in rmana zmanjšanje zastojev . Naravne antihistaminov in protivnetna zelišča vključujejo Dong Quai , gingk in pekočih kopriv . Črna detelja gradi imunski sistem za zagotavljanje telo z odpornostjo proti alergijam. Mleko osat se lahko uporablja tudi za zmanjšanje alergijske in vnetne reakcije , ker podpira zdravje jeter in funkcijo .
Prehranska dopolnila
Prehranska dopolnila se lahko uporabljajo za dodajanje osnovna hranila v vaši prehrani , da niste dobili od hrane . Pomembni dodatki za okrepitev imunskega sistema so vitamini A, C in E , kot tudi cink . Priporočljivo jezdrava , dobro uravnotežena prehrana, ki je z nizko vsebnostjo maščob in visoko kompleksnih ogljikovih hidratov. Živila, bogata z omega 3 in 6 maščobnih kislin je treba vključiti tudi . Porabijo veliko zelenjave , vključno z zeleno listnato zelenjavo in pesa, korenje , čebula, squash , itd česen, hren in cayenne so koristne tudi .
Drugimi zdravili za zdravljenje alergij
Akupunktura trdi, da aide pri zdravljenju in lajšanju simptomov zaradi alergij . Druga zdravila za alergije vključujejo ricinusovega olja paketi, vročo kopel za noge ali hladno krpo, ki deluje na čelo. Zastoji se lahko razreši z vodno paro iz vročo prho ali krpico ki je potekala v sinusni področju. Paro pomaga , da jasno nosne prehode in lajšanje hude nosa in glavno zastojev .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane