Sinus Namakanje Postopki

Sinus namakanje jevaren , učinkovit in poceni način za čiščenje zastoje in okužbe , če imate alergijo ali vnetje sinusov ali prehlad . Prav tako je koristno za rehidrira suhe sinusni votline v mrzlem vremenu ali če imate prehlad ali gripo . Navodila za početje tega postopka so preprosta in se lahko doseže z minimalnimi postavkami . Dejstva

Mnogi zdravniki priporočajo nosno namakanje svojim pacientom , ki trpijo za kroničnimi okužbami s sinusi . Pomaga jasna trdovratnih okužb. Daniel Blum ,zdravnik s klinike Mayo , poroča, da če se uporablja dosledno , zamašen namakanje pomaga zmanjšanje preobremenjenosti in izperite dražila .
Potrebnih delov /Recept

Za izvedbo sinusov namakanje , kar potrebujete naslednje elemente:

1 bulb syringe1 majhno skodelico ali posodo ( za mešanje ), 1 čajno žličko . kosher ali konzerviranje salt1 skodelico tople vode ½ TSP. pecilni soda ( neobvezno)

Bodite soda soli , vode in pečenja in zmešajte skupaj v majhnih skledo .
uprava

Ko sezmes raztopi , njegovo uporabo . Vzemite žarnice brizgo , in poberem nekaj mešanice slane . To squirt v nos . Stati nad umivalnik , saj bo dobil grdo . Ponovite ta korak v vsako nosnico enkrat ali dvakrat , nato pa useknite .
Useknite

vihar v nos , jepomemben korak v nosni namakanja . Brez piha nos , ne moreš koristi. Piha nos pomaga, da bi se znebil svojega nosno votlino nobenih dražečih in bakterij.
Frequency

Daniel Blum ,zdravnik s klinike Mayo , priporoča, daoseba, ki ima kronično sinus težave nazalno uporabo namakalnih večkrattedensko . Raziskave so pokazale, da je nosni namakanje izkazal zadragoceno orodje , ki se ukvarjajo z alergijami in vnetje sinusov .
Čiščenje

Ne pozabite , da očistite žarnica brizgo tako bakterije ali plesni ne more rasti v njej . Če želite to narediti , uporabite ¼ skodelice belilo v topli vodi . Sesati rešitev v balonu, stresanju okoli , da odstranite vse bakterije . Squirt ven vso tekočino . Ko je to opravljeno,
položite brizgo , da se posuši na brisačo .