Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | alergije |

Alergija Rotation Diet načrt

dietna vrtenje Alergija načrti so koristni za ljudi z več alergij pri preprečevanju novih alergij in prepoznavanje skrite alergije na skupnih živil. Rotacijski diete se včasih uporabljajo skupaj z izločanja dietah za zdravljenje alergij obstoječih hrane in preprečili nastanek novih iz držav v razvoju . Vrtenje diete vključujejo prehranjevanje biološko sorodnih živila na en dan , in potem se izognili tem živila za časovno obdobje . Pomen

Po ocenah je 12 milijonov ljudi v ZDA trpi zaradi alergije na enega ali več živil . Ko je eden od teh živil zaužijemo , telo napakebeljakovinske hrane za škodljivega napadalca. Nastalo odziv imunskega sistema je , kar povzroča simptome alergijske reakcije . Ponavljajoča izpostavljenost možnih alergenih povečuje tveganje za razvoj alergije na teh postavk .
Značilnosti

Rotation dietah delo z omejevanjem izpostavljenosti do potencialne alergene in oskrbuje telo in imunski sistem z obdobjem počitka po zaužitju hrane z visokim tveganjem. Živila z visokim tveganjem vključujejo vse od " velikih " osem alergenov ( jajce, pšenice , soje , kravje mleko , arašidi, oreščki, ribe in lupinarje ) ob vsakem sumu na alergene. Značilno je, če je hranaz visokim tveganjem jedel en dan , morate izogniti , da je hrana za naslednje tri do pet dni. Izogibati se je treba tudi člani iste družine hrane v tem času. Na primer, če jeste jogurt na dan eno , ne smeš jesti mlečnih proizvodov ali živil , ki vsebujejo mleka in mlečnih izdelkov , za naslednjih nekaj dni .

Prednosti

Poleg tega, da se zmanjša tveganje za razvoj novih alergij , prehrana načrti rotacije alergija pomaga odkriti skrite vzroke simptomov alergije . Strogo upoštevati načrt prehrane , je mogoče odkriti blage simptome alergije na hrano, ki je šel neopaženo časa na redni prehrani. Ste potem mogli odstraniti teh živil iz vaše prehrane . Z omejevanjem izpostavljenosti do potencialnih alergenov in živila z visokim tveganjem , vaš imunski sistem , je manj verjetno, da obrambno odzovejo na te postavke. Zato je manj verjetno, da bo razvila novo alergijo , in dejansko povečuje število živil, ki jih lahko prenašajo. Zdravstvene prednosti so opazne v nekaj tednih .
Pomanjkljivosti

kdo ne uporablja za spremljanje svojega dieto , lahko vrtenje diete bi bilo težko izvajati . Lahko so tudi drago , da začnete , saj morajo biti nadomestni živila kupljena pred začetkom diete . Vendar pa bo to povečanje stroškov na koncu celo ven. To je lahko tudi zelo težko za vsakogar, ki ima pogosto obroke zunaj doma , da bi spremljali vse potencialne alergene zaužije . To je zato, ker veliko skupnih sestavine, ki se uporabljajo pri pripravi hrane v restavracijah vsebujejo potencialne alergene , kot so mleko , pšenice, soje ali jajce.
Opozorilo

Alergija rotacije prehrana načrti ni varno za vsakogar. Če ste noseči , dojite ali trpijo zaradi morebitnih zdravstvenih težavah, razen alergije , je prehranarotacija ni priporočljivo . Majhne otroke , prav tako ni treba upoštevati dieto rotacije, saj lahko privede do prehranske pomanjkljivosti in škoduje rasti in razvoja . Alergija rotacijski diete bi bilo treba razviti s pomočjo zdravnika ali overjena prehrano .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane