Kako se izogniti Mold in mlečne alergije

Če imate težave z alergijami , boste verjetno počutili nesrečen, s konstantno kihanje in rdeče , srbeče oči, ali koprivnica . Če so vaše alergije sprožijo sporami plesni ali nestrpnosti mleka , so koraki, ki jih lahko sprejme, da bi se izognili , da so blizu teh sprožilcev . Navodila

1

Izogibajte živilskih proizvodov , ki vsebujejo obe glive in mleko , kot so sir , kisle smetane, pinjenca ali nekaterih deli mesa .
2

preberite oznake na živilskih kartone , da zagotovi, da ni nobenih mlečnih izdelkov v njih .
3

Poskusite z uporabo sojine izdelke namesto tega. Morda bi bilo lažje, na trebuhu . Čokolade in vanilije sojina mleka slasten okus .
4

Zmanjšajte vlažnost na okoli 40 stopinj v vaši hiši in se prepričajte, vaša hiša je dobro prezračen in da zrak kroži .
5

Nosite masko , če mora zmanjšati svojo travo in plevel za preprečevanje plesni letov v obraz.
6

kupiti razvlažilca za nadzor zaprtih prostorih vlago, tako da vaše sobe ne smrdi po plesni in zatohel .