lahko Odvisno od faze Crohnova ste izkusili , vaš zdravnik ali dietetik priporočamo, da se držijo diete z nizko ostankov . Dieta ostanek ima manj vlakna bogat elementov , ki lahko draži vneto črevesje . Nizke hrana ostankov so dobre za bolnike s Crohnovo ker jih pustite nekaj Nesvaren elemente zadaj v prebavnem traktu .
Foods Razmislite
Nekatere izmed najboljših nizkih živil zaostankov vsebovati obogaten in naftni kruh , beli riž , sadni in zelenjavni sokovi ( razen slivov sok ) . Meso lahko vključujejo tudi kuhano piščančje in ribe . Jajca so sprejemljivi , vendar pa so zelo visoki ravni holesterola ; uporabite jajčni nadomestek namesto tega. Dobro kuhana zelenjava brez kože so ponavadi vse v redu , z nekaj izjemami iz družine brokoli .
Živila se izogniti
Visoke ostankov živila so običajno povezani z fiber bogati predmeti, kot so celih zrn kruha , veliko sadja , fižol, koruza , leča, in drugih živilih , ki gredo skozi prebavni trakt v celoti ali deloma neprebavljena . Izogibaj iz govejega in svinjskega mesa in ne kruha ali zalege svoje meso. Izogibajte se visoko fiber živil iz križnic družine kot brokoli , cvetača, zelje in ohrovt . Odpravo vseh semen , rozin ali orehov , ki se lahko ujame v lezij v vašem črevesju . Gluten , mlečni izdelki , kofeina in cela zrna, je treba odpraviti tudi .
Bonboni in Dobrote
Pojdimo slabe novice iz poti prvi! Popcorn ima enak potencial kot arašide ali rozine , da se zataknejo v lezij v vašem črevesju . Koruza je tudi ena od postavk visoko vlaken na vaši " ne jesti " seznamu. Vesti in sladice lahko vključujejo čežano , lubenice, jello , breskve, neosemenjen grozdje in včasih arašidovo maslo . Morda boste ugotovili, da lahko varno dodate druge predmete, če ste v remisiji , vendar najprej preverite s svojim dietetik .
Crohnov in vitamini
normalno zdravo prehrano , večina ali vsi vitamini prihajajo iz dnevnega vnosa hrane . Vendarprehrani Crohnovo bolnika omejena in ne zagotavljajo vedno potrebne vitamine in minerale . Dodatki lahko pomagajo, da se za te izgube , vendar je vedno najbolje, da se posvetujte s svojim zdravnikom , preden jih uporabljate.
Diet Medtem ko je v remisije
Veliko krat v celotnem vaše življenje , boste ugotovili, da so se simptomi vaše Crohnovo šla v remisiji. Crohnova lahko celo remisijo več let naenkrat. Morda boste želeli v tem času , da bi jedli veliko prepovedanih živil na seznamu , vendar previdni . Posvetujte se s svojim dietetik in zdravnikom , da vidim , če je treba .
New Diet lahko izziv
Ob previdnostne ukrepe v vaši prehrani ni nič drugačen od česar druge načrte v vašem življenju , da boste obdržali varna in zdrava . Ustvarjanje novih receptov za izpolnitev vaših potreb lahkozanimiv izziv . Iskanje na spletu za nove recepte , izmenjavo idej s prijatelji in izumljati svoje jedi. Morda boste ugotovili, da z ustvarjanjem in izmenjavo novih alternativ ste koristijo druge toliko kot sebe .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane