Kako preprečiti pomlad alergije

Poskusite nekaj preventivnih in naravna sredstva za preprečevanje spomladanske alergije letos . Pomlad je pogostokick off za alergije sezoni za mnoge ljudi . Medtem ko so mnogi na okencu in zdravil na recept za obvladovanje simptomov alergije , obstaja veliko naravnih zdravil , ki lahko učinkovito in varno pomagal, da bi se izognili pomladne alergije. Tisto, kar potrebujete
probiotiki Neomejeno dopolnila
prebavne encime
zdrave prehrane
Proste Prikaži več navodil

1

Pomembno je , da preverite štejecvetni prah vsak dan, tako da lahko sprejme preventivne ukrepe . ČeŠtevilo cvetni prah je visoka , je to verjetno ninajboljši dan narediti dvorišče delo. Načrtovati svoje dejavnosti okoli štetja cvetnega prahu , kjer koli je to mogoče.
2

cvetnega prahu so najvišje 05:00-10:00 , tako da poskusite ostati v zaprtih prostorih , kolikor je mogoče v tem času zjutraj.


3

Imejte okna zaprta med spomladansko alergijo na sezono , da cvetni prah iz piha v svojo hišo . Ne visi posuši oblačila zunaj , in spremenite svoje liste čim bolj pogosto .
4

Tuš in spremenite svoje obleke , ko se vrnete domov , potem ko je zunaj . Cvetni prah lahko oprati svoje obleke in oklepajo pohištvo in preproge , tako vrgel svojo obleko v pralni stroj v najkrajšem možnem času .
5

Zaženite vaš klimatsko napravo in zračne filtre , da absorbira cvetni prah iz zraka v vašem domu . Ne uporabljajte okno ali mansardna navijačem , ki lahko prinese več cvetnega prahu v dom .
6

Bodite visoke kakovosti probiotičnih za pomoč povečanje vaše naravne dodatke immunity.Take okrepiti svojo imuniteto . MSM ima antialergijsko delovanje , ki so lahko bolj učinkovita kot antihistaminiki . Poglej za fizične protialergijskimi dopolnilih , ki sokombinacija zelišč, encimov in hranil, ki so namenjeni za boj proti akutnih napadov alergije .
7

Izogibajte se proizvajajo sluz živila, kot so mlečne izdelke. Izogibati tudi sladkor , pšenico in beli riž .