Kako se znebiti Sinus Pressure Seveda lahko

Sinus pritisk povzroči izčrpavajoče glavobole , ki lahko tekmec migrene bolečine in frekvenco. Pritisk se začne pri mostu nos in sčasoma prebija skozi vaše glave , ki povzroča občutljivost obraza in občutljivost na gibanje . Nosni dekongestivi in spreji so med najbolj pogosto uporabljenih sredstvih za sinusni pritiska , vendar pa lahko povzročiuporabniku, da postanejo odvisni . Po prvi odstranjevanje gospodinjskih dražila , kot so cigaretni dim , ki je lahkovir vašega draženje , uporabe naravnih sredstev za lajšanje preostalo pritisk. Uporabite vlažilnik

vlažilnik vam bo dala skoraj takojšnje olajšanje od sinusov pritisk. Run vlažilnik v vaši spalnici , kot si spal , da bi se izognili jutranji sinusov pritisk, ki je nastal z združitvijo sluzi in izpust skozi noč . Če potrebujete takojšnje olajšanje , in nimate vlažilnik , v kopalnico . Teči paro vročo prho in pustite, dapara zbrati v zaprtem prostoru ; dihati v tem toplem in vročem zraku dva-do štirikrat na dan.
Uporabite grelna plošča

Uporaba ogrevanje pad proti obrazu jeučinkovit način za razpad stisnjena sinusov izločki . Električna grelna plošča nastavljena na najnižjo nastavitev deluje dobro , saj bo toplo /hladno paketi so na voljo na vaši lokalni lekarni . Po zdravljenju svoj ​​obraz s toplo vodo za pet minut , upihnil popustiti sluzi v tkivu . Ob uporabi toploto neposredno lahko pomaga razbiti zamašena sluz ,ogrevan dom ne bo. Hranite vašega doma temperature dovolj kul , da bi se izognili suh zrak , ki izsuši membrane v nos .
Izpirati svoje nosne votline ZNeti Pot

nosni namakanje briše pozidanih izločkov in bakterij , ki povzročajo pritisk v obnosnih votlin . Neti lonci, spouted naprave na voljo v večini drogerij , so narejeni posebej za nosne namakanje. Da bi ga uporabili , dodamo mešanico 8 unč sterilizirano vodo, 1/4-taspoon sodo bikarbono in sol 1/2-teaspoon na Neti lonec. Hover glavo nad umivalnikom ali veliko skledo in kotom svojo glavo, da približno 45 stopinj . Raztopino prelijemo višjo nosnico , inrešitev bo tok iz spodnjega nosnico . Upihnil Preostalo raztopino ali sluzi in ponovite še z drugo nosnico . Vedno imejte Neti pot čista in suha ; Bakterije lahko gradijo v notranjosti nečistimi naprav.
Ko Natural ni dovolj

Poskusite z uporabo naravnih sredstev , preden se zatečejo k zdravili , če pa je vzrok za vaše sinusov tlaka je sinusitis , lahkonajbolje zdravljenje antibiotiki . Če tečeš vročino alipritisk in bolečine pa tudi ne odziva na namakanje in odstranjevanje alergenov , potem bi morali videti svojega ponudnika primarna skrb za strokovno diagnozo .