Kako narediti Nut Zastonj kosila

Vse več otrok ima danes neko obliko alergije matico . Nekateri alergijske reakcije prihajajo iz zaužil hrano, ki vsebujejo orehe ali druge stročnice . Otroci z najhujšimi alergije , ne more biti niti v isti sobi z matico . Nut proste šole so v porastu , zato učenje , da bi matica brezplačno kosila otroci bodo jedli , je pomembno. Navodila

1

Get seznam iz vaše šole z " nedostopno " predmete za svojo stavbo . Te lahko vključujejo sezamova semena , humus in lečo , odvisno od resnosti alergije .
2

Vprašajte starše alergijskih otroke, da tudi seznam " brez luščinami " znamk , ki jih uporabljajo doma . Pri izbiri predpakiranih živil, kosilo , rojstni dan vesti in prigrizkov stranke , to je pomembno .
3

Poskusite z matico brezplačno alternativo arašidovo maslo . Soy matica maslo in sončnično maslo imajo enako skladnost z majhno razliko v okusu .
4

Get vaši otroci jedo druge vrste živil za kosilo , kot svežo zelenjavo in omako .
5

Pack doma pečene piškote in pecivo , namesto predpakirana .
6

Ponudba zavihamo sendviči , kot je Turčija , šunko ali piščanca. To so zabavne , da bi jedli in zagotavlja visoko kakovostne beljakovine .
7

Izberite toplih živil v termovko , namesto standardnega PB in J. Po nekaj tednih sojine masla , se bodo vaši otroci dobrodošli juho , enolončnico ali ravioli .