Kako, da masaža obraza za lajšanje zamašitev sinusov

lahkomasaža osredotoča na točke pritiska na obrazu ponujajo olajšave za simptome alergij in sinusni zastojev . Obraz ima tudi točke pritiska , in za pritisk ne bo pomagal sprostiti bolečino in odcedimo sinusov . Tisto, kar potrebujete
vzglavnik
masažnim oljem ali losjonom
Proste Prikaži več navodil

1

če oseba leži na masažni mizi , na posteljo ali na tla z njena glava rahlo dvigne na blazino. Vprašajte jo , da potegnite nazaj svoje lase , če je to potrebno.
2

Pour zelo majhno količino masažno olje, losjon ali otroškega olja na dlani . Masiranje roke skupaj , da se segreje olje . Ga enakomerno razdeliti na dlaneh in prstih .
3

Postavite prsta tesno skupaj in zbadanje v majhnimi krožnimi gibi od sredine navzven čela . Povečati pritisk pri vsakem prehodu naredite. Ko prideš do templjev , končati kap s trdnimi krožnimi gibi na templju .
4

Postavite oba kazalca; med obrvmi osebe. Sporočilo za trdno in pomik navzdol po strani nosu. Ko prideš v nosnice , našli ličnic in skodelico vse svoje prste pod robom ličnici . Da zelo majhne kroge s prsti , ven na čeljusti .
5

Uporaba palcema pritisnite vzdolž zgornjega grebenu obrvi . Čutili boste zareze vzdolž kosti. Ustavite in pritisnite na vsak , saj so točke pritiska . Pritisk tukaj pomaga za lajšanje glavobolov in zastoji.
6

Cup prste in nežno povlecite skupaj , pod obrvi . Poiščite malo identations v kosti , in pritisnite trdno, kolikor booseba, ki dovoljujejo .