Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | alergije |
    Kako alergija Dokaz Vaše Domov
    Glede na American Academy of alergije, astme in imunologijo , približno 40 milijonov ljudi trpi zaradi alergij v zaprtih prostorih . Morda ste eden izmed njih! Če je tako , veste, kako pomembno je, da si prizadevajo, da bi se izognili alergene , ki sprožijo vaše alergije . Potrebno je le malo več truda , ki varuje off teh sprožilce v vašem domu . Tisto, kar potrebujete
    vakuumu
    Dust krpami ali omela za prah
    Razvlaževalnika
    Higrometer
    Ventilatorji in drugimi oboževalci Neomejeno Allergen - proof zadrgo prevleke za posteljnino
    Pralne vrgel odeje
    Proste Prikaži več navodil

    1

    Naj bo vaš dom na hladnem in suhem . To bo pomagalo zmanjšati plesni in prahu rast pršice v vašem domu . Lahko spremljate stopnjo vlažnosti vašega doma z merilcem vlage , ki je najverjetneje na voljo na vaši lokalni trgovini strojne opreme. Svetujemo raven relativne vlažnosti je 50 odstotkov ali manj.
    2

    znebiti svojega doma v mokrih stvari in prostorov . Kleti, kopalnice in druge prostore za gostijo vlago , ki raste tudi plesni. Prepričajte se, da počisti ali mokre menz takoj zavrzite . Zapečati razpoke, puščanje ali kaplja . Uporabite mešanico iz petih delov belilo na 95 delov vode za čiščenje plesni iz površin .
    3

    preprogo zavrzite. Najboljše talne izbira za ljudi z alergijami , so iz trdega , ploščice ali linolej . Če se še vedno zdi, da morate nekaj mehkobo pod nogami , redno se odločijo za pralne metati odeje .
    4

    Vacuum . S pomočjo vakuuma , ki uporablja dvojno podložene vrečko in filter HEPA , bo večina alergenov iz vaše preproge ujeti .
    5

    Ban kadilce od kajenja v vašem domu . Astmatičnih napadov in drugih alergij so lahko sprožijo pasivnega kajenja .
    6

    Operite svoje posteljnino redno v vroči vodi vsaj 130 stopinj F. Zaščitite svoje blazine, vzmetnice in vzmetnice iz pršice , ki so jih pozidave v alergenski - proof zadrgo prevleke .
    7

    Pošlji živali na prostem. Če ne morete prenesti, da bi dal svojega hišnega ljubljenčka zunaj , zanikajo svoj ​​prosti hišne vladavino spalnici , in ga kopam enkrat na tri tedne .
    8

    Naj prezračevalni sistem vašega doma vjasni. Spremenite svojo peč in filtri klima , kot jo priporoča proizvajalec . Poskrbite, da vaš razvlaževalec je ne gre skupaj alergenov s čiščenjem enkrat na dva tedna . Izkoristite stropni ventilatorji v vašem domu , da kroži zrak . Redno vozijo fans v sobah , da je funkcija vode ali vonjav , kot v kopalnici ali kuhinji .
    9.

    Dust . Uporabite vlažne krpe , z vlažnimi krpami ali obdelanih krp za prah za čiščenje trdih površin ali sijoče tla v vašem domu, na tedenski osnovi .
    10

    Imejte okna zaprta . Najvišje število cvetni prah pojavi zaradi 4 10. ure ne odprete okno ponoči in jih pustiti za zjutraj , saj boste zbudili simptomi alergije .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane