Kako živeti z alergijo na školjke

Študije so pokazala, da lahkoprotein tropomiozinkrivec pri povzročanju alergijske reakcije na nekaterih školjk , tudi škampov. Medtem ko so nekateri ljudje vplivati ​​školjk , ki jih jedo , potrebujejo druge osebe, le izogniti lupinarje v sorodne skupine . Tisto, kar potrebujete
acidophilus
Bromelain
živilskih encimih
Quercetin
Vitamin C
Prikaži več navodil

1

Izogibajte se jedo vse školjke . To vključuje kozice , školjke , ostrige , jastog, raki , školjke in polži .
2

Get najprej preizkušeni , preden poskušate jesti školjke iz nepovezanega skupine. Na primer , da bi lahko bili alergični na kozice , vendar lahko še vedno jedo školjke . Testiranje najprej vam bo pomagal izognete alergijsko reakcijo
3

Preberite nalepk - . Predvsem o predelanih živil Asian -style . Školjke in ribe so zelo priljubljeni v azijski kuhinji . Preverite pri proizvajalcu, če negotova.
4

Vprašajte v restavracijah , zlasti za Kitajsko in druge azijske kuhinje , če jepostavka je ne poznajo . Prepričajte se, da školjke , ki niso vključeni v omake in mesne juhe .
5

Vprašajte kako so izdelki pripravljeni v restavracijah , ki ponujajo školjke . Oba pomfri in školjke , na primer, lahko ocvrte v istem olju .
6

izogibajte prijemanju školjke . To lahko povzroči reakcijo v občutljivih posameznikih .
7

Omejite izpostavljenost kuhanje dim . To lahko povzroči reakcijo v občutljivih posameznikih .
8

Dodaj dodatek vitamina C z bioflavonoidi v svojo prehrano , 1,00 do 5,000 mg na dan v deljenih odmerkih. Ali pa poskusite kvercetin , 500 mg dvakrat nadan. Ti dodatki bi vaše telo spopadati z alergeni , zmanjšajo vnetje in podpirajo imunski sistem .
9

Bodite acidophilus po oznaki proizvoda . Pomaga pri prebavi , ki jih ohranja zdravo črevesno floro.
10

uporabite multi- encimski kompleks, da bi pomagali izboljšati prebavo. Uporaba po oznaki proizvoda in se z obroki.