Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | višinske bolezni |
    Kako naj se pripravim na višinske bolezni
    Zato, ker zračni tlak pada v višjih legah , je lahko težko za vaše telo , da bi dobili koncentracijo kisika , ki jo potrebuje za vzdrževanje optimalnega delovanja . Potniki v vzvišeni destinacijah morajo pripraviti na morebitne višinske bolezni z razumevanjem , kako jih nadzirati in omejiti njihove učinke. Tisto, kar potrebujete
    zdravnika,
    Voda
    Ibuprofen
    Proste Prikaži več navodil
    Boj višinske bolezni
    1

    pogovorite s svojim zdravnikom , preden greš za vaš višinski izlet . Zdravil na recept znan kot acetazolamida je pogosto predpisan za posameznike , ki so namenjena vzvišeni destinacij. To pomaga nevtralizirati učinkeznižati zračni tlak ima na telesu. Vendar acetazolamid ni prav za vsakogar , zato bi morali poiskati zdravniško odobritev, preden ga jemljete.
    2

    Pripravite ga za učenje več o nifedipina . Tržijo pod blagovnimi znamkami Adalat , Nifedical in ProCardia , ta recept, zdravilo izboljšuje pretok kisika po zmanjšanju pritiska na vaše pljučne arterije. Vendar pa je prišel s svojim delom medicinskih tveganj , da bi morali pogovoriti s svojim zdravnikom o tem .
    3

    Več o frusemide . Splošno znana pod imenom blagovne znamke Lasix , to zdravilo je uporabno pri pojasnjevanju pljuča vode , da se lahko v njih zaradi oslabljenega delovanja na visokih nadmorskih višinah . Vendar pa je treba uporabljati zelo previdno , če imate dehidracijo poleg svoje višinske bolezni . Posvetujte z zdravnikom o frusemide .
    4

    prinese veliko ibuprofen . To jenajbolj učinkovit over- the-counter bolečine zdravila na voljo za zdravljenje glavobolov in telesne bolečine , ki jih povzroča višinske bolezni .
    5

    Bodi iskrena s sabo o vaši raven telesne pripravljenosti . Najboljši način za pripravo na višinske bolezni je, da se mu izogne ​​v celoti. Ključ način, da bi se izognili , je , da ne bo preveč obremenjujejo sami. Počitek pogosto in da si čas , da oceni , ali imate kakršnekoli simptome .
    6

    Stock up na obilo vode . Tekoča izguba pogosto spremlja višinsko aklimatizacijo . Povečajte svoj ​​dnevni vnos vode , da med 4 in 6 litrov na dan . Vaš urina mora ostati bistra . Obarvan urin lahko znak dehidracije , zdehidracijo , bolj hudobogatejšibarva urina .
    7

    Jejte hrano z visoko kalorično med bivanjem na visoki nadmorski višini . Kot da bi si morala dodatno spodbudo , strokovnjaki tudi priporočajo, da se ga sestavljajo približno 70 odstotkov ogljikovih hidratov ! To bo pomagalo, da vaše telo shranjeno energijo , ki jo potrebuje za nadomestilo za zmanjšano absorpcijo kisika , imate zaradi padca zračnega tlaka.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane