Kontrolni seznam za starejše let

Večina seniors želijo živeti samostojno čim dlje in trdo delati na duševno in telesno dejavni ostal. Ob navadnih varnostne ukrepe na domu, kot tudi pri navigiranju v zunanjem svetu , bo pomagal zagotoviti te neodvisnosti , da traja dolgo časa . Preprost , kontrolni seznam stvari , ki skrbijo za bodo pomagali pri preprečevanju padcev, nesreč in preprečitev bolezni , povezanih s hrano . Seznam hrane

Upokojenci so na večje tveganje za bolezni rojeni hrane kot mladih. Pogosto preverite blaga v pločevinkah , ki so bili na polici za dalj časa , da se prepriča noben letalski prišel noter Produce gre slabo enostavno in mora biti sveže v plastične posode za shranjevanje. Meso je treba skrbno shranimo v zmrzovalniku ali varno zaviti v hladilniku - če se bo zaužili v nekaj dneh . Preverite temperature v zamrzovalniku in hladilnikom , da poskrbite, daje temperatura dovolj nizka . Vedno umijte roke in števci , kjer je hrana , ki se pripravlja . Pokvarljiva živila bi se smela nikoli zapustil iz hladilnika . Budnim očesom na vsa živila, ki so lahko ključnega pomena za dobro zdravje .
Kopalnica Safety

Obstaja nekaj stvari, da preveri , da se zagotovi varnost kopalnico . Preverite kad za zdrs , pazite, da se nahajajo kompaktni trakov v kadi . Glej , da priteče voda počasi iz pipe za testiranje oparine . Kad mora biti opremljena z dvema Ročaji za varnost . Odeje in preproge so lahko spolzka , kar vodi do padca , se prepričajte, da imajo gume podporo ali dodane nedrseči trakov . Znebite out -of -datum receptov in so sedanja zdravila pravilno označena z dnevnega odmerka . Imajo seznanil s pipe kot opomnik , da izklopite - . Ob odhodu na stranišče

Stopnice in Podi

Če imadoma stopnice v notranjosti ali zunaj , preverite obloge se prepričajte, da je varno pritrjen . Če so stopnice ne preprogo , prepričajte se, da niso spolzka , svoboden ali poškodovan. Poskusite ograje za trdnost , ki mora biti vedno uporablja za izlete gor in dol. Odstranite vse revije ali predmete , ki ležijo naokoli v vzorcih prometa . Vsi kabli morajo biti v ozadju pohištva in preverjena preobremenitve električne trakove .
Kleti in garaže

Over - nered lahko kleti, shrambe in garaže je nevarno za upokojence , če varnostni ukrepi se ne izvajajo . Bodite elemente za shranjevanje stran od prometnih tokov znotraj prostorov . Preverite garažo za ustrezna osvetlitev in preuči prekinjala , da se zagotovi , da delajo . Hraniti vse vnetljivih tekočin v tesno zaprtih posodah stran od vnetljivih papir in cunje . Odklopite vse napajalne orodij, ko ni v uporabi . Pokličite strokovnjaka za preverjanje zastrupitve z ogljikovim monoksidom . Preverite garažna vrata se prepričajte, da deluje pravilno .
Razno

Poskrbite svetilke in svetila so varna in deluje pravilno . Daj nočne lučke na strateških mestih . . Nositi čevlje z nekaj tekalne plasti okoli hiše . Pripravite si številke za klic v sili , ki je blizu . Imejte brisače in podstavki stran od kuhinjskih štedilnikov . Postavite telefon v bližini tal v primeru, če bi padel. Če ste v krhkem zdravju , menijo alarm okoli vratu .