Težave s koncentracijo in kratkoročni spomin

Čeprav starejši odrasli pogosto doživljajo rahel padec njihove kognitivne sposobnosti , zdravih odraslih vseh starosti običajno obdržati močan kratkoročni spomin in sposobnosti koncentracije . Razvijanje primanjkljaj v spomin ali koncentracije lahko pomenilo zdravnika ali duševno okvaro . Posvetujte se s svojim zdravnikom za nasvet , če imate težave s koncentracijo ali spomniti informacij . Nevropsihološke ocena lahko pomaga določiti izvor teh težav . Simptomi

Kratkoročni spomin se nanaša na vašo sposobnost za shranjevanje in odpoklic podatke iz več minut ali ur nazaj . Ljudje s kratkoročnimi težave s spominom se pogosto spomnim na otroštvo dogodke in druge dolgoročne spomine , ampak ne spomnim nove informacije . Simptomi kratkoročni spomin primanjkljaji vključujejo tem, da se spomnimo, nova imena ali datume , ponavljanje pogovore ali doživlja težave po navodilih . Težave koncentracije se kaže kot nezmožnost , da se sledi pogovor, navzoč na osnovno nalogo ali brati dolgo knjigo. Nekateri ljudje opazijo svoje kratkoročni spomin in koncentracijo težave , drugi pa ne , da priznajo svoj ​​primanjkljaj doprijatelja ali družinskega člana, ki jih navaja .
Ocena

licenco Nevropsihologi oceniti ljudi z spomina in koncentracije, težav , da se določi obseg njihovih primanjkljajev. Nevropsihologu upravlja vrsto posebnih testov za odkrivanje primanjkljajev v spomin , koncentracijo , reševanje problemov, vizualno -prostorske predelave in drugih kognitivnih sposobnosti. Testi za ocenjevanje kratkoročno izgubo spomina vključujejo California verbalne Learning test, Mini duševno stanje izpit, Rey - Osterrieth Complex Slika test in Weschler Memory lestvico . Nevropsihološke teste sposobnosti koncentracije vključuje naloge mestna pozoren, kontinuirano izvajanje preskusa in testi -Trail odločitev. Nekatere od teh preskusov se upravlja z uporabo računalnika , medtem ko so drugi testi papir in svinčnik -
blago kognitivno poslabšanje

Blaga kognitivna okvara - . Ali MCI - jediagnoza glede nekaterih starejših odraslih s spominom ali koncentracijskih problemov. Za razliko od običajnega staranja , ljudje z MCI doživelo velike primanjkljaje v kratkoročnem spominu , pozornosti in njihovo sposobnost organiziranja zapletenih informacij . Nekateri ljudje z MCI sčasoma razvijejo demenco . Če boste začeli izkušati spomin in koncentracijo probleme kot starejših odraslih , se pregledajo za MCI takozdravnik lahko spremlja vaše duševno stanje.
Dejavniki, ki prispevajo

niso vsi ljudje z izgubo kratkoročnega spomina ali koncentracije problemi razvoj demence ali druge kognitivne motnje . Manjše kognitivne težave lahko posledica stresa, anksioznosti , depresije ali travme . Blage primanjkljaji v spomin in koncentracijo , se lahko ublaži s sodelovanjem pri določenih kognitivnih dejavnostih . Študija, ki jo kliniki Mayo opraviti ugotovila, da branje knjig , ki opravljajo obrtne dejavnosti in igranje iger izboljšuje kognitivno delovanje . Naj bo vaše možgane aktivne pri preprečevanju nadaljnje upadanje kratkoročni spomin in koncentracijo.