Ob prvih znakih izgube spomina , je pomembno, da poskrbite, da boste ne pretiravaj . Naravni načini obstajajo za izboljšanje spomina in sisteme , ki pomagajo spominsko funkcijo. Ginko biloba je bil touted kot čudežno zelišče , saj ima veliko potencialnih koristi za zdravje. To je bil uporabljen kot duševno stimulans zaradi svoje sposobnosti za izboljšanje pretoka ter poveča količino kisika , ki gre v možgane . Več kisika v možganih enaka učinkovitejši možgane . Blažena osat je še ena rastlina, ki deluje na enak način, z izboljšanjem možgansko oksigenacijo . Kompleksne vitamine in spojine B , kot inozitola in holina je lahko priključen k izboljšanju aktivnega spomina - odpoklica in zmanjšanje stresa . Nazadnje, vitaminov C in E so močni antioksidanti in lahko pomaga ustaviti kakršno koli škodo , ki bi lahko prosti radikali povzročijo na možganih . Začnite dopolnitvijo hrane ali multivitaminov , ki vsebujejo ta hranila , in videli, če vaši simptomi izguba spomina spremeniti po treh mesecih . Če je temu tako , še naprej jih vzeli za nedoločen čas .
Alternativno zdravljenje
Če je vaša izguba spomina še naprej slabšale , ne boste potrebovali , da začnete jemati zdravil na recept takoj. Nekatere življenjske spremembe in alternativno zdravljenje morda lahko poskrbi za svojo disfunkcije. Očitne zdrave izbire , ki ima osem ur spanja na noč , 30 minut aerobne vadbe na dan , izrezovanje alkohol in slabe prehranjevalne navade in uživajo 30 minut sprostitvedan lahko izboljša svoj spomin tekom samo nekaj tednov . Poskusite aromaterapije z eteričnimi olji rožmarina in geranije . Geranium lahko pomagajo s stresom in depresijo , in rožmarina splošno stimulira možgane . Vadba joge dnevno lahko dodate več meditacije in koncentracije v vašem življenju . Ena joge in vadba koncentracija lahko poskusite je, da ne mislim na nič drugega , kot ste tiho računajo nazaj od 50 , saj ti ne bo bolje , se lahko premikate štetje višja za 100 do 500 . Dodajte te prakse v svojem življenju , v kombinaciji z vašo zeliščni in vitaminski terapijo , in lahko pride do pozitivnih sprememb pomnilnika.
Droge za izguba spomina
Predlaga se , da tudi če druge taktike ne ustavi vašo izgubo spomina , lahko pomagajo omejiti učinke . Naslednji korak , če ste nezadovoljni s svojim napredovanjem izguba spomina je uporaba zdravil na recept. Štiri - vlada odobrila zdravila so na voljo. Trije imajo podobne lastnosti inhibira razgradnjo acetilholina ( Ach ) , ki je pomemben možganov spojine , to so donepezil ( Aricept ) , galantamin ( Razadyne ) in rivastigmin ( Exelon ) . Memantin ( ki je znan tudi kot Akatinol , Auxura in Memox ) ječetrti zdravilo . Zavira receptorji N - metil D-aspartata (NMDA ) omejiti učinek presežne glutamina na smrt možganskih celic . Nesteroidna protivnetna zdravila ( NSAID), ibuprofen , kot so priključeni na preprečevanje Alzheimerjeve bolezni , vendar niso bili prikazani za zdravljenje težav . Samo zdravnik lahko najbolje priporočilo za upočasnitev svoje posebno izgubo spomina . Začnite počasi, z zelišč, vitaminov in življenjskih sprememb , da bo vaše možgane kot zdravo možnem času vašega uspeha spomin bitke .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane