Kako preprečiti spremembe bela snov

Bela spremembe gradivo , znan tudi kot leukoaraiosis , se pogosto pojavljajo na študij slikanje možganov pri starejših posameznikih . Te Rentgenografske spremembe so verjetnoposledica kroničnih bolezni majhne posode v možganih , kot tudi asimptomatične ishemične kapi . Prisotnost in resnost belih sprememb snovi v možganih je postalapomemben označevalec pomagati zdravniki predvideti, kateri bolniki so v največji nevarnosti za funkcionalno in upad kognitivnih sposobnosti , izgubo samostojnosti in smrti . Alizmanjšanje števila belih sprememb materije prevesti v izboljšanje kakovosti življenja ? Kako lahko potencialno preprečiti bele spremembe zadevo in to je povezano zdravstvene posledice ? Navodila

1

Prenehajte kaditi , da se prepreči bele spremembe zadevo ali leukoaraiosis ! Tobak za kajenje jenajpogostejši vzrok bolezni majhnih plovil v možganih . Dihanje v pasivnemu kajenju je tudidejavnik tveganja .
2

razmisli zdravila za znižanje holesterola , kot Lipitor ali Crestor za preprečevanje bele spremembe zadevo ali leukoaraiosis . Te statin zdravil verjetno zmanjšanje ishemične možganske kapi in majhen bolezen možganov plovilo z zmanjšanjem slabega holesterola in vnetja , kot tudi s stabilizacijo plošča zgraditi na stenah žil .
3

Naj bo vaš krvni tlak pod nadzorovati , da se prepreči bele spremembe zadevo ali leukoaraiosis . Če imate visok krvni tlak , nato zvesto vzemite krvnega tlaka zdravila po navodilih . Skromen padec 5 milimeter sistolični krvni tlak lahko zmanjšate ishemična kap tveganje za skoraj 40 odstotkov.
4

Naj bo vaš krvni sladkor dobro nadzorovana , če stediabetik , da se prepreči bele spremembe snovi. Slabo nadzorovana sladkorna bolezen jeglavni vzrok krvi zoženja žil , ki lahko pripelje do majhnega bolezni plovila in ishemične možganske kapi . Diabetiki imajo a trikrat večje tveganje za ishemično možgansko kap , kot nimajo sladkorne bolezni .
5

izogibajte težkim uživanje alkohola , da se prepreči bele spremembe zadevo ali leukoaraiosis . Prekomerno alkohola lahko škodljivo vplivajo na delovanje trombocitov , kakor tudi spodbujanje neprimerno strdkov v malih krvnih žil .
6

Če steženska v starosti med 55 in 79 razmisli otroka aspirina na dan , da se prepreči ishemična kap in bele spremembe gradivo .
7

izgubiti težo , da se prepreči bele spremembe snovi in ​​ishemično možgansko kap . Kombinacija zdravo srce Sredozemlja in redno vadbo lahko bistveno zmanjša tveganje za belih sprememb materije in ishemične možganske kapi . Poleg tega se lahko te preproste spremembe načina življenja, zniža krvni tlak, krvni sladkor in serumsko koncentracijo holesterola .